鸡胸肉三色藜麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉三色藜麦沙拉做法

快手减脂餐

用料  

鸡胸肉三色藜麦沙拉的做法  

1. 藜麦放入隔水网冲洗一下，放入水中小火煮20分钟，沥水放凉备用

2. 胡萝卜切三角片，芹菜切成小段，鸡胸肉切片

3. 胡萝卜，鸡胸肉放入沸水中焯水至熟捞起沥水待用，再放入芹菜焯水后沥水待用

4. 把所有东西倒入碗里，加入所有调料，拌匀即可。

小贴士

芹菜要和胡萝卜和肉分开煮，因为芹菜特有的气味，会导致鸡胸肉的口感变的怪怪的。