柠香鸡肉沙拉的做法和图解,柠香鸡肉沙拉怎么做更好吃

用料  

柠香鸡肉沙拉的做法  

1. 鸡胸肉放入保鲜袋中，放入柠檬3片、柠檬汁、香菜、蜂蜜半勺、蒜末、盐。

2. 调料裹满鸡肉，抓匀，腌制4小时以上。

3. 准备些自己爱吃的生菜、紫甘蓝、芝麻菜、圣女果等。

4. 来调一碗油醋汁，橄榄油、六月鲜轻盐原汁酱油、味达美清香米醋、蜂蜜、黑胡椒粉、白芝麻，混合均匀。（油、生抽、醋我用的1:1:1的比例，油也可以多点）其他调味料适量。

5. 锅中喷油，放入腌制好的鸡胸肉。

6. 放适量清水，水煎鸡胸肉，煎熟备用。

7. 圣女果切半，鸡胸肉切丁。

8. 盘中放入生菜等，铺上圣女果、鸡胸肉，淋上油醋汁，即可。

9. 低脂美味哦！