练后加餐随便吃吃，下午茶也可以，早饭再配个面包。
用料
| 韧豆腐／内酯豆腐 | 200g |
| 任何调味都可以 | |
| 可可粉 | |
| 抹茶粉 | |
| 紫薯粉 | |
| …… | |
| 枫糖浆/蜂蜜 | |
| 各种奶 | 20g |
| 莓果 | 加不加都可以 |
| topping | 随意 |
五分钟快手可冷可热豆腐smoothie的做法
想吃热的，就微波炉把豆腐打热。
冷的就选择内酯豆腐比较科学，但是内酯豆腐没得那么浓郁😬加入调味，奶和莓果，在料理机里面打成smoothie，放入容器，切，撒上topping。done🙃
五分钟快手可冷可热豆腐smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟快手可冷可热豆腐smoothie做法
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