平时早餐夹面包吃或者平时的一道营养冷菜都特别健康,使用贝贝南瓜会更美味。
用料
贝贝南瓜 | 约500克 |
苹果 | 1个 |
综合坚果 | 约30克 |
黄瓜 | 半根 |
培根 | 3片 |
洋葱 | 4分之1个 |
沙拉酱 | 2勺 |
盐 | 少许 |
南瓜🎃培根坚果色拉的做法
先将南瓜切开去籽
将皮部分切除,留下一些口感也不错,皮也
放入蒸锅煮开后小火约10分钟
放凉备用
黄瓜切薄片在切点洋葱丝
加点盐拌一下再将水挤掉备用
培根煎一下再将油沥开备用
苹果切小片,放入盐水避免氧化。
沥干备用
坚果切小片放入锅里快递翻烤一下备用
将所有备用材料放进盆里加少许蛋黄酱(不要放太多蛋黄酱),加点盐与碎黑胡椒粒。
可口营养的南瓜培根坚果色拉就好了