对于我这种面食控,又要减脂,所以只能对高碳水的食物说拜拜👋👋👋,然而我真的忍不住啦!!!!好想吃南瓜饼So………………💁💁💁💁
用料
南瓜 | 适量 |
糯米粉 | 根据南瓜的多少来添加 |
橄榄油 | |
刷子 |
非油炸版南瓜饼减脂人群的需要的做法
做的时候完全忘记拍照只记得吃的了🤦♀️🤦♀️🤦♀️
小贴士
将南瓜去皮切成小块后蒸熟,取出捣成泥加入糯米粉,将面团揉至盆光手光面光,搓成小团压扁,将烤盘刷一层薄薄的橄榄油,如果有椰子粉可以两面粘一点,然后放入烤箱上下火180度10分钟…………然后………铛铛铛铛铛铛完美(其实南瓜自带一点甜味在加上我减脂所以没有加糖,有需要的小伙伴可以加一点糖