粗粮饼「宝宝辅食」的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮饼「宝宝辅食」做法

它也算是我的偷懒“神器”了，平时给孩子做成卷饼，或者就热热当成主食，是特别省事儿！
关键它还是全麦粗粮的，膳食纤维丰富，饱腹感也很足。特别是对吃惯了精米细面的孩子来说，这样的搭配营养又健康。

用料  

粗粮饼【宝宝辅食】的做法  

1. 虾仁切丁，给小宝宝吃的话，最好切一下。如果家里孩子大一点的，你们直接用整颗的虾仁也没问题。
   
   *我用的是现成的虾仁，差不多放了100克的量。你们自己家里做，就随便了，喜欢吃虾仁的，可以多放一点。

2. 在虾仁中挤入几滴柠檬汁去腥，腌制15分钟。没有柠檬汁的姐妹，也能换成白醋。

3. 鸡蛋打入碗中，加上适量盐调味，搅拌均匀。

4. 将切好的虾仁放入蛋液当中，再次搅拌均匀。

5. 不粘锅喷油，给蛋液倒入锅中。

6. 炒到蛋液凝固了，就可以直接盛出来了，放到一边备用。

7. 胡萝卜、黄瓜切丝，这里你们想换成其他的青菜、配菜也都可以自己搭配，没什么要求。

8. 胡萝卜焯水捞出，放到一边备用。

9. 现成的粗粮饼放入锅中，开小火加热。这个饼皮你们家里有现成的粗粮饼最好，没有的也可以用春饼、煎饼皮代替一下。

10. 小火烙到粗粮饼变软，就可以取出来了。

11. 接着往饼里加上之前准备好的蔬菜，胡萝卜、黄瓜这些。

12. 四面向着中间对折，接口冲下放置。

13. 在小饼的上面用刀划出个口子，做出一个口袋的造型出来。

14. 最后把我们提前准备好的虾仁滑蛋塞进去，就可以了。