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素·胡萝卜浓汤 (无奶油有主食)的做法步骤及图解,美味正宗的素·胡萝卜浓汤 (无奶油有主食)做法

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素·胡萝卜浓汤      (无奶油有主食)的做法步骤图

这是我特别喜欢的一道汤,美浓香甜。可以独立存在,也可以跟真正的主食小米汤(之前的浓汤都是块茎)一起做。

例如拌小米面条时,按原汤消原食的说法,那个煮出来的小米面汤也很营养。用来和胡萝卜一起做个浓汤,一面两吃,是不是很有智慧。关键不是涮锅汤,咱是很正式的汤噢:P

吃个面喝个汤,踏实。

用料  

胡萝卜 半根
适量
坚果 随意
适量
胡椒粉 适量
适量
小米面汤 如有

素·胡萝卜浓汤 (无奶油有主食)的做法  

  1. 备料:

    胡萝卜随意切,切丝切片切小块。记住胡萝卜的质量,直接决定了这个汤的品质。一般有机的会比较甜。

    姜切丝或者小粒。我喜欢暖暖的,所以一般会用很多姜。

  2. 煸炒&煨煮

    1、热锅热油,呛姜,下胡萝卜炒到Microsoft( 咦?)微软^o^。

    2、加水煮。

    3、混入小米/汤

    如果不想用小米粥/汤,也可以在这一步加坚果同煮(例如核桃),和其他浓汤如花椰菜浓汤、贵气浓汤一样的目的。

    4、加盐和胡椒调味。

    素·胡萝卜浓汤      (无奶油有主食)的做法步骤图 第2张
  3. 打汤&摆盘

    上述食材放到料理机打成汁。

    入碗后,在面上撒点胡椒。几颗芝麻、或者其他坚果、青菜装饰。

    此图为芝麻装饰版,无小米粥。

    素·胡萝卜浓汤      (无奶油有主食)的做法步骤图 第3张
  4. 此图为西兰花装饰版,混小米粥。

    素·胡萝卜浓汤      (无奶油有主食)的做法步骤图 第4张
  5. 此为小米面汤版。

    炒面配面汤。是不是很搭!
    (拌面,每次都是一下吃完。无图……)

    小米面汤做的版本比较稀。就面条吃舒服。

    素·胡萝卜浓汤      (无奶油有主食)的做法步骤图 第5张

小贴士

胡萝卜的质量,直接决定了这个汤的品质。
一般有机的会比较甜。

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