这大概是最简单的快手减脂餐，可以在减脂期代替白米饭，超级好吃又没有负罪感。
用料
| 北豆腐 | 1块 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 青菜适量 | |
| 酱油 |
超快手减脂豆腐饭的做法
整块豆腐用开水煮几分钟，去掉豆腥味。捞出后碾碎，打上一颗鸡蛋，拌匀，放入不粘锅翻炒。炒干水分，加入自己喜欢的青菜碎，淋上一小圈酱油，炒匀。关火出盘。豆腐饭嫩嫩的，一颤一颤，口感超级好。 豆腐热量很低，饱腹感也强，个人觉得比花椰菜米饭更好吃哦！
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超快手减脂豆腐饭的做法和图解,超快手减脂豆腐饭怎么做更好吃
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