当归红花盖饭的做法和图解,当归红花盖饭怎么做更好吃

活血化淤佳品
改善血流、改善淤血。
之前说过改善淤血食物，最好晚上吃。
这样才能在就寝时保持血流畅通...

有养血活血作用的当归和有促进血流的红花同适合淤血体质的茄子、加入脾的三文鱼......

用料  

当归红花盖饭的做法  

1. 红花和当归一起泡在水里。泡2个小时

2. 大米也泡在水里

3. 红花和当归煮到一半后，一起放到已泡好的大米上。大火烧开后小火煮15分钟

4. 煮好的饭

5. 这期间烤箱里烤三文鱼。

6. 盛在碗里。

7. 把油炸好的茄子，煮好的菠菜、鸡蛋，三文鱼依次摆上去就OK了。

8. 欣赏一下。女儿节的玩偶。

小贴士

做法简单。大家动手做做看。