用料
| 小米 | 30克 |
| 银耳 | 半朵 |
| 红豆 | 5克 |
凉水泡发木耳，小米红豆用水泡。用时三小时
银耳撕成小朵，冷水放入银耳，小米，红豆大火煮
煮开用筷子搅拌15下方便银耳出胶，改成中小火炖
中途可以适当搅拌几次，银耳出胶，小米红豆煮开，即可出锅
小贴士
红豆不易煮软，可以选择不放
搅拌步骤不能少，为了快速出胶
冷水下锅哦
养生银耳小米红豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生银耳小米红豆粥做法
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