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❀「红颜气血粥」❀ 《粥系列八 • 一人食》的做法步骤及图解,美味正宗的《粥系列八 • 一人食》做法

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❀「红颜气血粥」❀
《粥系列八 • 一人食》的做法步骤图

❀【红颜气血】❀
《粥系列八 • 一人食

熬好的粥“色如胭脂,软糯香甜”,健康食补就在日常里。

50克正好是一人食的量,粥想喝稠些的,加400毫升水,想喝稀些的,加500毫升水。

用料  

红豆12克
干红枣片8克
红米20克
白糯米10克
水400毫升

❀【红颜气血粥】❀《粥系列八 • 一人食》的做法  

  1. 备好食材

    ❀「红颜气血粥」❀
《粥系列八 • 一人食》的做法步骤图 第2张
  2. 食材洗净,加水煮粥。

    ❀「红颜气血粥」❀
《粥系列八 • 一人食》的做法步骤图 第3张
  3. 盛出享用吧。

    ❀「红颜气血粥」❀
《粥系列八 • 一人食》的做法步骤图 第4张

小贴士

❀【红颜气血粥】❀

❶ 50克正好是一人食的量。
粥想喝稠些的,加400毫升水,想喝稀些的,加500毫升水。
❷ 直接放红枣也行。
❸ 可以晚上睡前开启预约功能,早上起来粥就熬好了。
❹ 白糯米是很好的养胃食材。

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