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健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒!碳水:剩的煲仔饭蛋白质:煮鸡蛋,煲仔饭里的火腿肠腊肉,煎三文鱼其他菜菜:煮口蘑,胡萝卜,长茄子,菜花,豌豆调味品:盐,一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
端午节~绿豆糕~的做法和图解,端午节~绿豆糕~怎么做更好吃
自己做的果然很好吃~用料绿豆1000g水冰糖500g端午节~绿豆糕~的做法绿豆先蒸熟捣烂成泥入锅炒最后拿模具压小贴士只有最后的成品~...
10-08 -
起沙挂霜柚子皮糖的做法和图解,起沙挂霜柚子皮糖怎么做更好吃
柚子浑身都是宝,柚子皮可以做菜吃也可以做柚子皮糖,可以当做馋嘴小零食更重要的是具有化痰止咳的功效用料柚子皮两个柚子的柚子皮冰糖(可以用白糖代替,但需减少用量)350g(大约4.3寸饭碗一碗又三分之一)清水350g(大约4.3寸...
09-06 -
热干面的面条(吐血正宗版)的做法步骤及图解,美味正宗的热干面的面条(吐血正宗版)做法
如果你和我一样,是漂泊异乡的武汉姑娘伢,热干面狂热爱好者,对面条的口感有很高要求,那么这个食谱,将会是你最好的朋友!热干面调料易得,而正宗碱水面难寻,且食且珍惜吧:)家庭做碱水面,我试过不下十种水、盐、小苏打(食用碱)不同比例...
08-09
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中医版气血满满鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的中医版气血满满鸽子汤做法
日常生活中,就知道自己存在气血不足,阳虚的现象,如手凉冰凉怕冷,脸色蜡黄,掉发,肚子容易着凉等趁着这段时间工作不忙,看了中医准备好好调理一下用料鸽子1只红枣5颗枸杞1小把黄芪10克盐适量姜2片红参5克鹿茸3克当归头5克田七3...
12-27 -
黄芪当归茶:补养气血的做法步骤及图解,美味正宗的黄芪当归茶:补养气血做法
黄芪当归均可以补气养血。黄芪重在补气。当归不仅补血,还可以活血。气血通畅,组织器官得到充足的营养供应,精力才能旺盛。用料黄芪20克当归5克黄芪当归茶:补养气血的做法把材料冲洗干净后放进养生杯中加入热水至八分满,盖...
03-22 -
补益气血汤——当归黄芪乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的补益气血汤——当归黄芪乌鸡汤做法
当归、党参、黄芪,皆是补血补气的食材,和乌鸡或老鸡一起炖食能够迅速补充人体血气,滋阴养颜,对女生常见月经不调、痛经等也有一定的调理作用,同时补气益脾养胃,活血化淤。用料当归5-10克黄芪20克(比当归多一半)枸杞10粒/随意...
04-12 -
补益气血:莲藕怀山长生汤的做法步骤及图解,美味正宗的补益气血:莲藕怀山长生汤做法
来源:广州中医药大学一附院本汤中,煮熟的莲藕性味甘温,善于健脾开胃、益血补心;怀山药性味甘平,长于补脾养胃、生津益肺、补肾涩精;花生仁性味甘平,能健脾养胃、润肺化痰,素有“长生果”美称,正如《本经逢原》所言:“长生果,能健...
09-22 -
气血双补只需一碗汤的做法步骤及图解,美味正宗的气血双补只需一碗汤做法
自从生孩子之后,明显感觉自己气血不足。腰腹怕冷,经常性腹泻,手指指腹憋下去,像泄气的皮球,一动就满身大汗淋漓,加上经常吹空调,雪上加霜,所以会经常性有规律给自己吃药膳补气血。野生赤灵芝:增益心气、补充内脏、增长智慧、增...
07-28 -
怎么喝都不会胖的粥,补益气血,益肾气,抗衰老~的做法步骤及图解,美味正宗的怎么喝都不会胖的粥,补益气血,益肾气,抗衰老~做法
很多朋友,想要补气血,又不想长胖怎么办,喝这款粥吧特别是冬天,喝上一碗热乎乎、香美可口的粥,是多么幸福的一件事!古代养生家也提倡冬天早晨起喝些热粥,山药具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者;桂圆补血补气,增强免疫力~何...
09-15 -
好吃的女人滋补气血必备五红羹简单易学的做法
用料红豆片枸杞粒红枣颗花生红糖女人滋补气血必备五红羹的做法步骤说明...
11-20 -
月子餐|养气血促进铁吸收的黑豆杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐|养气血促进铁吸收的黑豆杂粮粥做法
传统中医学认为:黑豆色黑如墨,常食增肾气,活血化瘀还明目。因此网上常流传黑暗补品比如:醋泡黑豆,黑豆炖乌鸡等,光听名字就让你兴致缺缺的可怕食物。尽管现代医学没有证明以上补肾的神奇功效,但却意外发现黑豆补血,并且补血...
10-30 -
气血双补养生鸡汤‼️办公室精致猪猪女孩的做法步骤及图解,美味正宗的气血双补养生鸡汤‼️办公室精致猪猪女孩做法
❌坚决不做老女人❌办公室也能精致养生㊙️柏翠PE2866养生壶@Petrus柏翠电器不玩虚的体积小巧,占用地方少,而且声音小,在办公室完全不影响别人。还能长时间保温,不怕工作忙完喝到凉鸡汤😘😘😘一机多用,配玻璃炖盅,在办公室不...
12-18 -
当归黄芪气血汤的做法和图解,当归黄芪气血汤怎么做更好吃
假期是妈妈们的战场,干了这杯气血汤,明天又是一条生龙活虎的妈妈😏用料当归30g黄芪20克红枣6-8颗红糖25克水1000克当归黄芪气血汤的做法精选野生当归30g,不宜挑选太粗的当归,清洗干净备用;将清洗好的当归、黄芪、红枣以及1...
12-17 -
补气血双茶养生茶男女人气血茶的做法步骤及图解,美味正宗的补气血双茶养生茶男女人气血茶做法
使用下厨房几年了,就是平时学学做菜,想想自己太懒了,懒得发长篇大论,这几天把累积的养生配方写下来上传,文笔不太好,也懒得废话,各种配方甲之蜜糖乙之砒霜,不一定都合适所有人,只能参考用料黄精5~7克黄芪5克西洋参5克枸杞5克补...
05-23 -
气血茶(排湿瘦身)的做法步骤及图解,美味正宗的气血茶(排湿瘦身)做法
来自李京姬(韩)的9天瘦身饮食计划。《排湿瘦身法》本方需要配合喝气血饮一个9天的排湿计划。用料薏米40克荷叶10g陈皮10g山楂10克水2公升气血茶(排湿瘦身)的做法荷叶称好10g洗净薏米40g山楂10g陈皮10g当归5g(当归是因为我...
11-05 -
20211225气血姨妈膏的做法步骤及图解,美味正宗的20211225气血姨妈膏做法
跟着博主学习的,适合姨妈期间前后喝,我来看看有没有效果。用料益母草干150克红枣20颗桂圆干肉20克老红糖块150克枸杞2把老姜5片红皮花生40克20211225气血姨妈膏的做法煮益母草干,买有过滤袋的,煮开后小火煮20分钟,把汤汁煮...
01-20 -
养气血不足的滋润汤的做法步骤及图解,美味正宗的养气血不足的滋润汤做法
生完宝宝的我总是气血不足👧🏼月经推迟╰😩╮实在没办法了家里有些材料就试一下这么能不能行🎈果然喝了之后真的有效果,婆婆是寒底子,感冒了好久看医生吃药还是效果不大,前两天突然想到要喝这个汤,煮了两人份,她喝了之后第...
07-31 -
王炸玫瑰美白气血丸的做法步骤及图解,美味正宗的王炸玫瑰美白气血丸做法
很多小仙女🧚都在为美白淡斑这件事发愁,于是经过一番研究,就有了这款效果超赞👍🏻的美白气血丸!所用食材都是药食同源,无任何添加剂和副作用!这款美白气血丸主要功效:美白淡斑去黄,疏肝理气,调理月经等!打开即食,随身携带,非常方...
10-13 -
改善手脚冰凉,气血不足的做法步骤及图解,美味正宗的改善手脚冰凉,气血不足做法
补气血用料茯苓15克白术15克当归10克熟地15克白芍15克银花(太寒了可用红枣,生姜代替)10克黄芪60克川穹10克改善手脚冰凉,气血不足的做法以上为一个方子龟板25,知母10,黄柏6,熟地20,单位为克。此为第二个方子。小贴士陈康医...
02-16 -
补肾养颜气血粥的做法和图解,补肾养颜气血粥怎么做更好吃
最近突然惊觉自己的年纪上来了,因为一年前有看了一次中医,才得知有点气血不足和肾阳虚(肾阳虚解释:由于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒证候,称为肾阳虚证。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素...
11-01 -
暖宫,驱寒,补气血!女生好气血喝出来的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫,驱寒,补气血!女生好气血喝出来做法
🌿今天跟大家分享一道冬日小甜汤,做法简单又快捷,常食用面色红润有光泽,喝完暖宫驱寒补气血,滋补又养颜~~用料鸡蛋1个桂圆6颗红枣5粒枸杞3克红糖2块清水2碗暖宫,驱寒,补气血!女生好气血喝出来的做法🌿桂圆去壳,红枣和枸杞洗...
09-15 -
气血双补炖汤的做法和图解,气血双补炖汤怎么做更好吃
本人寒湿体质,无事就炖这个汤喝,以改善体质,提高免疫力。一个人量,药材量少一些。用料当归5克党参5克黄芪10克白术10克茯苓10克克白芍10克炙甘草3克龙眼肉适量猪脊肉适量川芎5克气血双补炖汤的做法药材洗干净,肉切片,一起放...
12-04 -
炎炎夏日喝桑寄生蛋茶调养气血的做法步骤及图解,美味正宗的炎炎夏日喝桑寄生蛋茶调养气血做法
说起养颜美容,多数人首先想到的大概是燕窝,花胶这些名贵食品但老人家说,一些便宜的食材,只要坚持食用,也能收到美容效果比如,桑寄生蛋茶,这款糖水,上一辈的人,最常隔三差五的煮.桑寄生,是寄生在老桑树上的一种植物,不寒...
02-25 -
姨妈量少,气血差,最适合女人吃得丸子「五红丸」的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈量少,气血差,最适合女人吃得丸子「五红丸」做法
二胎产后气血不足,使我的脸色蜡黄,面色无光,还伴有脱发,也是五红丸和芝麻丸拯救了我。后来手脚不在那么冰凉了,经期的量也比以前的正常些了,脸上也变得红润了,脱发问题也得到解决。女人的颜值还是要靠气色支撑着的。分享了亲...
07-30 -
除了助孕,痛经、经量少、气血不足都可以吃的做法步骤及图解,美味正宗的除了助孕,痛经、经量少、气血不足都可以吃做法
这个方子原本是我收藏了用作冬季的食疗方的,黑豆入肾,加上酒酿和红糖的加持,喝了一碗以后,热乎乎的,咸觉腰也不疼了,走路都有劲了(此处省略广告语一万字)后来我一朋友问我,有没有对怀孕有帮助的食疗。我就推荐了这个方子,她陆陆...
11-03 -
瘦肉水——滋补气血的好物(特别适合宝宝)的做法步骤及图解,美味正宗的瘦肉水——滋补气血的好物(特别适合宝宝)做法
宝宝出生6个月后,可能是母乳喂养的原因,添加辅食一直不是很理想,小脸脸色总不太好,我心里总有个结。那个时候,公司老板总是旁敲侧击让我戒奶,好能够全情投入工作,婆婆大人也总是以奶没有营养了让我戒奶,好在我和先生有共识,有...
06-14 -
赶快收藏80岁老中医爷爷中医理论搭配气血方的做法步骤及图解,美味正宗的赶快收藏80岁老中医爷爷中医理论搭配气血方做法
都说女人是水做的~其实女人所说的水在中医理论来讲就是㊙️气——血‼️气血不足的女人除了你们知道的手脚冰凉月经不调等等还有最重要的是容易衰老头发干枯脱落易变白皮肤粗糙整个身体皮肤下垂松弛甚至有些人体湿导致肥胖...
07-09 -
桂圆肉红枣粥气血双补的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆肉红枣粥气血双补做法
桂圆能健脾补血。它含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B、蛋白质、脂肪及鞣质,与红枣配合,适用于心血不足的心悸、失眠、健忘、贫血、体质虚弱等的辅助治疗。宜忌:风寒感冒、恶寒发热及舌苔厚腻时不宜吃。更多桂圆肉的介绍和食...
07-17
- 1快手少油版地三鲜(Magimix玛捷斯版)的做法步骤及图解,美味正宗的快手少油版地三鲜(Magimix玛捷斯版)做法
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