跟着博主学习的，适合姨妈期间前后喝，我来看看有没有效果。
用料
| 益母草干 | 150克 |
| 红枣 | 20颗 |
| 桂圆干肉 | 20克 |
| 老红糖块 | 150克 |
| 枸杞 | 2把 |
| 老姜 | 5片 |
| 红皮花生 | 40克 |
20211225气血姨妈膏的做法
煮益母草干，买有过滤袋的，煮开后小火煮20分钟，把汤汁煮出来。剩下的可以用来泡脚脚！
![20211225气血姨妈膏的做法步骤图 第2张]( "20211225气血姨妈膏的做法步骤图 第2张")
过滤袋拿掉，汤汁中加入去核的红枣➕桂圆干➕花生➕老姜➕老红糖块，煮开后小火焖20分钟。
破壁机打成糊糊装入无油无水的玻璃密封罐，再撒入枸杞，冷却后冰箱冷藏！喝的时候用温水冲泡。
![20211225气血姨妈膏的做法步骤图 第3张]( "20211225气血姨妈膏的做法步骤图 第3张")
小贴士
冷却后会变的厚重，刚打好汁水有点多。