在学校宿舍里来姨妈太痛苦了,没有锅锅可以熬汤,这样喝,肚子很快就不痛啦(๑><๑)超级方便美味哦
用料
红糖 | 1块 |
黑枸杞 | 6粒 |
即食燕麦 | 3大勺 |
沸水 | 克 |
秘制快手姨妈回血汤的做法
加入红糖燕麦,开水冲泡,搅匀
最重要的来啦
黑枸杞凉水冲开,加入一些滚水这时候燕麦已经泡好啦,香浓软甜,享用一点后,加入黑枸杞水【黑枸杞不宜多喝,五六个就行,如图大小】,再慢慢享受这道美味吧
小贴士
来姨妈的时候要补充膳食纤维,即食燕麦或麦片都ok,喜欢吃水果的也可以加水果,我以前加过樱桃,也很好吃...肚子疼也要多运动哦...