健脾❗️养胃❗️补气血❗️山药枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脾❗️养胃❗️补气血❗️山药枸杞粥做法

山药枸杞粥主要是用山药、枸杞、小米煮成的粥。山药有强健脾胃固肾，枸杞有养肝明目的功效，小米滋阴健脾。这三种一起煮粥食用，可以帮助新陈代谢，同时也有美容养颜的功效！

用料  

健脾❗️养胃❗️补气血❗️山药枸杞粥的做法  

1. 准备好食材

2. 山药去皮洗净切块

3. 枸杞提前浸泡

4. 将所有食材放入电压力锅内胆中

5. 加入800ml热水，摁煮粥功能键约40分钟左右

6. 时间到，焖两分钟再打开锅盖

7. 放入枸杞焖两分钟

8. 搅拌均匀即可食用

9. 山药枸杞粥成品图

10. 山药枸杞粥健脾养胃，营养丰富！

小贴士

1、嗜甜者可加入冰糖或是红糖食用
2、山药去皮容易手痒，记得带上手套！