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三文鱼蔬菜粥 7月辅食的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼蔬菜粥 7月辅食做法

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三文鱼蔬菜粥 7月辅食的做法步骤图

宝宝快8个月了,给她试了三文鱼,表示很喜欢,一小碗吃光光

用料  

三文鱼 4片
西兰花 1朵
番茄 1小块
大米 适量,根据宝宝食量调整
小米 适量,根据宝宝食量调整
柠檬🍋 3片

三文鱼蔬菜 7月辅食的做法  

  1. 准备好材料,三文鱼切片用柠檬片腌10分钟去腥,然后8分钟

    三文鱼蔬菜粥 7月辅食的做法步骤图 第2张
  2. 番茄烫30秒去皮

    三文鱼蔬菜粥 7月辅食的做法步骤图 第3张
  3. 西兰花🥦水焯20秒

    三文鱼蔬菜粥 7月辅食的做法步骤图 第4张
  4. 西兰花🥦和番茄🍅切碎,蒸熟的三文鱼用勺柄轻轻一压就碎了

    三文鱼蔬菜粥 7月辅食的做法步骤图 第5张
  5. 电炖锅煮粥,按bb粥键,待粥煮至七成熟时放入所有的材料

    三文鱼蔬菜粥 7月辅食的做法步骤图 第6张
  6. 营养均衡的宝宝粥就做好啦

    三文鱼蔬菜粥 7月辅食的做法步骤图 第7张
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