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三文鱼刺少,含有优质蛋白以及不饱和脂肪酸,能够促进宝宝的视网膜以及大脑发育哦!解锁三文鱼粥做法,所有食材不过敏的宝宝可以安排吧!
用料
三文鱼蔬菜粥 8+宝宝辅食的做法
三文鱼用柠檬片腌制10分钟,上锅蒸十分钟压泥。
胡萝卜西蓝花焯水切碎。
锅中加入热炒油,加胡萝卜碎翻炒均匀,加入适量清水。
水开后加入胚芽米中火煮30分钟后,加入三文鱼碎和西蓝花碎继续煮3分钟。
出锅,开饭!