胡萝卜土豆泥（6月龄+辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜土豆泥（6月龄+辅食）做法

胡萝卜营养丰富得很，有植物“小人参”之称。其丰富的维生素能促进宝宝的生长发育和保护宝宝的视力，还能提高免疫力。常吃胡萝卜可以促进钙的吸收，使宝宝骨骼得到很好的发育哦。

土豆含有丰富的淀粉及糖类，其所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治婴儿便秘的功效。土豆富含蛋白质，其维生素含量是苹果的10倍，绝对是让宝宝身体茁壮成长的好选择！

用料  

胡萝卜土豆泥（6月龄+辅食）的做法  

1. 准备1个土豆、1条胡萝卜和适量配方奶粉。

2. 将土豆和胡萝卜洗净、去皮，土豆切成小片，胡萝卜切丝剁成细末。

3. 把土豆片和胡萝卜末分别装在两个碗里，入蒸锅蒸熟，约15-20分钟。

4. 土豆蒸熟后用筷子轻轻一夹就断，用小勺将蒸好的土豆片压碎，碾成泥

5. 往土豆泥中倒入适量配方奶，口感会更细滑，更易于吞咽。

6. 用勺子搅拌，将加奶后的土豆泥用力搅成糊状。

7. 最后倒入蒸熟的胡萝卜末，搅拌均匀。

8. 酱紫清香爽口又细腻的胡萝卜土豆泥就完成咯！是不是炒鸡炒鸡简单？

小贴士

1、麻麻在购买土豆的时候要注意不能挑选发芽或未成熟的土豆（皮色青紫），会含有大量的龙葵素。小星建议用土豆给宝宝做辅食的时候，尽量去皮厚一些哦。

2、土豆含有大量的维生素，其含量是胡萝卜的2倍，大白菜的3倍，西红柿的4倍，维生素C含量是蔬菜之最。再搭配营养丰富的胡萝卜不仅能让宝宝均衡营养，还能让宝宝皮肤更加娇嫩呢。

3、辅食机、搅拌机、料理机等，只要能搅拌的小家电都可以用来做土豆泥，没有的话用勺子压碎煮熟的土豆也是很方便哒。