有灵魂の烤红薯啊~的做法步骤及图解,美味正宗的有灵魂の烤红薯啊~做法

一个个红薯倚在烤架上，均匀地受热着。
当焦黄的表皮逐渐变软，亮晶晶的糖汁慢慢沁出时，醇厚的香气便从烤箱中漫出，弥散到四周。
烤好的红薯外焦里嫩，让人垂涎欲滴。
轻轻剥开外皮，裹着香甜味的热气瞬间就被征服。
先揭起一片发干板结的外壳，乘着热乎劲，吧唧几大口，再用勺子使劲挖出红瓤，像吃西瓜般，简单粗暴，肆意品尝着最温暖的甘甜。

手指上的粘腻，还有快速的饱腹感，在这个寒冬深夜，让人忍不住要热泪盈眶…

而香甜软糯的红心流进胃里
让再冷的冬天也有了一丝温暖~

用料  

有灵魂の烤红薯啊~的做法  

1. 来几个香甜西瓜红红薯
   
   洗净，擦干。
   
   也可以用钢丝球把红皮蹭掉，这样连皮吃又是另一种口感。

2. 烤箱220°预热5分钟。
   
   然后把红薯排放在烤盘上，盘底垫一张油纸或锡纸，方便清洗。
   
   如果用烤架，底下用接盘接着糖稀。

3. 上下火220°
   看个头大小烤40-60分钟🕰️
   
   烤架不用翻面，
   
   用烤盘烤的25分钟后翻面再烤，顺便捏捏软。懒得不翻也没问题。
   
   差不多时间到了多看看，烤的通体软软的就好了。

4. 
   烤红薯就着麻辣豆皮😍😍
   
   是小时候最爱的零食——
   
   一吃就停不下来的节奏……🙊

5. 自己做的麻辣豆皮，干净卫生安全。

6. 还有一种时间最少最便捷的懒人吃法——
   
                    🕎微波炉烤红薯🕎
   
   1.红薯最好选均匀纤细的，用刷子把皮刷洗干净（烤好了以后是可以直接吃的）
      
   2.用两张厨房纸巾打湿，包住红薯。
   
   3.直接摆在微波炉里，如果有多个的话注意彼此之间留出空间，不要挨得太近；
   
   4. 用高火打四分钟，暂停，翻面，
      再高火四分钟。
      直至打熟打软了为止。
   
   （具体时间可视红薯的大小及自家微波炉的功率适当增减）
   
   雷波炉烤红薯就是方便快捷而已。不如烤箱烤出来的甜糯好吃。

小贴士

🌹中医学认为甘薯补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴。甘薯中含有一种化学物质叫脱氢表雄酮，可以预防心血管疾病、糖尿病、结肠癌和乳腺癌，并延缓衰老。

⭕红薯在胃中产酸，所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。

⭕烂红薯 (带有黑斑的红薯) 和发芽的红薯可使人中毒，不可食用。

🌞买回来的红薯晾晒3-5天，这样里面的淀粉就会转化为糖，吃起来就会特别的甜。