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番茄酱焗茄子豆丸的做法和图解,番茄酱焗茄子豆丸怎么做更好吃

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番茄酱焗茄子豆丸的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

茄子 1个7两左右的
鸡蛋 1个大的
罐头白豆 1/2杯(118ml)
大蒜 1瓣大的
新鲜罗勒碎 1/2杯(118ml)
帕尔马干酪(parmesan) 1/2杯(118ml)
犹太盐 适量
现磨黑胡椒粉 适量
馒头 1杯(237ml)
食用油喷雾
Marinara番茄 2杯(473ml)

番茄酱焗茄子豆丸的做法  

  1. 预热烤箱到190度,往一个大烤盘上铺上锡纸。茄子拍扁,放烤盘上,再拿叉子戳些小洞,送进烤箱烤40到50分钟,烤到拿把小刀可以轻松戳透就出炉晾20分钟。别关烤箱。

  2. 茄子纵向剖两半,挖出瓤,倒入鸡蛋和碾碎的白豆搅匀,然后倒入蒜蓉、细细剁碎的罗勒、帕尔马干酪粉、3/4茶匙盐和半茶匙胡椒粉搅匀,再倒入馒头屑搅匀。

  3. 再往烤盘上铺张锡纸,喷上一层油。然后将步骤2混合物捏成16个丸子,放在烤盘上。再往丸子上喷点油,送进烤箱烤20分钟,变成金棕色、质地实成了就烤好了。

  4. 烤丸子的时间,热marinara酱。出炉后,浇上酱,撒上帕尔马干酪粉就好了。搭配意面吃更佳。

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    番茄酱焗茄子豆丸的做法步骤图,怎么做好吃 第2张