甜品是人生之光,一个只有不到一百卡的热量,我又得救了
纯记录,很健康的甜品~
用料
脱脂牛奶 | 一盒 |
全麦卷饼 | 半张 |
芋泥 | 50g |
吉利丁粉 | 6克 |
赤藓糖醇 | |
盐 | |
不用烤箱!无糖无油海盐奶盖芋泥奶冻毛巾卷的做法
哈哈看看我有多懒,牛奶盒头剪开,里面的奶分成两部分
倒出二十毫升左右冷藏,
剩下的二百毫升牛奶倒在杯子里加吉利丁粉溶解,微波两分半再倒回牛奶盒冷藏
省了模具,一晚上奶冻完成,哇哈哈我真机智
切成细条备用
需要这个全麦卷饼,没有请去淘宝买,全麦无糖无油卷饼。
蒸十分钟撕一半放凉
不还有二十毫升吗,
加代糖和海盐,用手持奶泡器打出奶泡,冒充海盐奶盖!
真的很好喝!
后来我发现了牛奶加吉利丁可以打假的淡奶油!
感觉打开新世界的大门
打好的就是这样的
全麦面饼,涂上自制的芋泥(荔浦芋头紫薯粉脱脂奶代糖)放一根奶冻卷起来
加几勺假奶盖
完成
快乐