自己非常喜欢吃花生米,但是由于花生米的热量太高,所以是很长时间才会吃一点,偶然看到一个小视频里有花生米的制作,我就用自己喜欢的口味尝试了一下,味道不错,不煮不炸不凉拌,可根据自己的口味添加佐料。
用料
鸡蛋 | 1个根据花生量加减 |
面粉 | |
十三香 辣椒粉 孜然粉 白胡椒 盐 |
无油花生米的做法
先清洗一下花生米,沥干;1,打入鸡蛋,搅拌均匀;2,放佐料十三香,孜然粉,辣椒粉,白胡椒,小嘬盐,搅拌均匀;3,放入面粉搅拌均匀;4,搅拌好的花生米连带面粉过筛倒入烤盘,抹平;5,放进烤箱,170度20分钟。酥酥脆脆的花生出炉。
小贴士
喜欢甜口的可以白砂糖,总之佐料按自己口味调整就好。