吃些木瓜对身体很有好处,比如木瓜牛奶,做法简单味道也不错,常吃还可以嫩白肌肤滋润肠胃。但木瓜的味道,不是所有的人都吃的来的。如果你也不是太喜欢木瓜的味道,吃不惯木瓜切块做成的汤粥、饮品和甜点,那么就尝试下这个健康营养的木瓜小面包吧。当然本来就非常喜欢木瓜口味的,那这个自制小面包来做茶点和零食,更可以增添一份美白滋润哦。
用料
青木瓜 | 300克 |
面粉 | 300克 |
盐 | 3克 |
速酵粉 | 3克 |
木瓜ARTISAN BREAD的做法
300g青木瓜用食品料理机打成泥,拌入面粉300g、盐3g、速酵粉3g。揉成光滑可以拉出薄膜的面团,发酵到3倍大。分割成100g左右的面团6个
分别整形成长条形
打一个结
放入模具,进行第二次发酵
体积膨大到2倍就可以了
烤箱预热190度,上下火烤20分钟