节省成本，以薅羊毛为主🐷哈哈，啥特价吃啥，三文鱼9块，葱和金针菇4块……还剩好多配菜～
用料
| 三文鱼 | 200克 |
| 杂粮米 | 若干 |
| 金针菇 | 1把 |
| 葱 | 1根 |
| 煲仔饭豉油 | 几滴 |
| 盐，现磨黑胡椒 | 适量 |
微波炉焖饭的文章" target="_blank" >焖饭（三文鱼杂粮饭太好吃了吧！）的做法
剩下部分材料顺便做了晚上吃
![微波炉焖饭（三文鱼杂粮饭太好吃了吧！）的做法步骤图 第2张]( "微波炉焖饭（三文鱼杂粮饭太好吃了吧！）的做法步骤图 第2张")
顺序都一样，先放米，再下鱼，最后放配菜。就不写了😂偷懒。
鱼油闷在饭里，米饭好香![微波炉焖饭（三文鱼杂粮饭太好吃了吧！）的做法步骤图 第3张]( "微波炉焖饭（三文鱼杂粮饭太好吃了吧！）的做法步骤图 第3张")
微波炉焖饭（三文鱼杂粮饭太好吃了吧！）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉焖饭（三文鱼杂粮饭太好吃了吧！）做法
炊艺屋
人气：2.88W
相关文章：
- 微波三文鱼怎么做才好吃,最正宗的微波三文鱼制作方法
- 烟熏三文鱼杂粮饭团的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼杂粮饭团做法
- 三文鱼鸡胸肉杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼鸡胸肉杂粮饭做法
- 石榴三文鱼炒杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的石榴三文鱼炒杂粮饭做法
- 微波炉版韩国泡菜营养拌饭（杂粮饭）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版韩国泡菜营养拌饭（杂粮饭）做法
- 味增三文鱼炒杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的味增三文鱼炒杂粮饭做法
- 烟熏三文鱼炒杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼炒杂粮饭做法
- 微波炉杂粮饭的做法和图解,微波炉杂粮饭怎么做更好吃
- 微波炉鳗鱼空心菜杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉鳗鱼空心菜杂粮饭做法
- 8分钟，微波炉杂粮米饭，来一碗～的做法步骤及图解,美味正宗的8分钟，微波炉杂粮米饭，来一碗～做法
热门文章
- 1微波炉三文鱼的做法和图解,微波炉三文鱼怎么做更好吃
- 2三文鱼炒杂粮饭的做法和图解,三文鱼炒杂粮饭怎么做更好吃
- 3时蔬烤三文鱼·杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬烤三文鱼·杂粮饭做法
- 4杂粮三文鱼饭团的做法和图解,杂粮三文鱼饭团怎么做更好吃
- 5三文鱼焖饭怎么做才好吃,最正宗的三文鱼焖饭制作方法
- 6香煎三文鱼蔬菜杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼蔬菜杂粮饭做法
- 7三文鱼海胆波奇饭，网红食谱口感太棒了！的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼海胆波奇饭，网红食谱口感太棒了！做法
- 810分钟微波炉三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟微波炉三文鱼做法
- 9太困了杂粮饭饭的做法和图解,太困了杂粮饭饭怎么做更好吃
- 10三文鱼杂粮饭团的做法和图解,三文鱼杂粮饭团怎么做更好吃
最近更新
- 1微波炉烤三文鱼的做法和图解,微波炉烤三文鱼怎么做更好吃
- 2微波炉转饭怎么做才好吃,最正宗的微波炉转饭制作方法
- 3快手健康微波炉三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的快手健康微波炉三文鱼做法
- 4微波炉版盐烤三文鱼头的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版盐烤三文鱼头做法
- 5微波炉 味噌风味三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉 味噌风味三文鱼做法
- 6杂粮焖饭怎么做才好吃,最正宗的杂粮焖饭制作方法
- 7微波炉焗饭怎么做才好吃,最正宗的微波炉焗饭制作方法
- 8微波炉拌饭怎么做才好吃,最正宗的微波炉拌饭制作方法
- 9三文鱼番茄杂菜电饭锅焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼番茄杂菜电饭锅焖饭做法
- 10沼泽焖饭也太好吃了吧的做法步骤及图解,美味正宗的沼泽焖饭也太好吃了吧做法
- 11微波炉米饭怎么做才好吃,最正宗的微波炉米饭制作方法
- 12微波炉煮饭怎么做才好吃,最正宗的微波炉煮饭制作方法
- 13微波炉沙巴鱼焖饭的做法和图解,微波炉沙巴鱼焖饭怎么做更好吃
- 14微波炉三文鱼骨的做法和图解,微波炉三文鱼骨怎么做更好吃
- 15「上饭微波米饭」快手咖喱杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的「上饭微波米饭」快手咖喱杂粮饭做法
猜你喜欢
- 1不到三分钟微波炉做纸包三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不到三分钟微波炉做纸包三文鱼做法
- 2三文鱼杂粮炒饭(禁蛋奶麦)的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼杂粮炒饭(禁蛋奶麦)做法
- 3香菇油菜盖浇饭（附微波炉叮冷冻杂粮饭的小技巧）的做法步骤及图解,美味正宗的香菇油菜盖浇饭（附微波炉叮冷冻杂粮饭的小技巧）做法
- 4微波炉烤三文鱼（无油无盐）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉烤三文鱼（无油无盐）做法
- 5五分钟微波炉纸包三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟微波炉纸包三文鱼做法
- 6烤三文鱼杂粮饭团的做法和图解,烤三文鱼杂粮饭团怎么做更好吃
- 7电饭煲腊肠焖饭也太香了吧的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲腊肠焖饭也太香了吧做法
- 8三文鱼黑木耳鸡蛋炒杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼黑木耳鸡蛋炒杂粮饭做法
- 9微波炉蒸米饭
- 1010分钟牛油果杂粮饭#上饭微波米饭#的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟牛油果杂粮饭#上饭微波米饭#做法
- 11烟三文鱼蛋吐司（微波炉蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的烟三文鱼蛋吐司（微波炉蛋）做法
- 12微波炉版杂粮面发糕的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版杂粮面发糕做法
- 13日式三文鱼芥末杂粮拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的日式三文鱼芥末杂粮拌饭做法
- 14一人份焖饭（微波炉）的做法步骤及图解,美味正宗的一人份焖饭（微波炉）做法
- 15懒人微波炉三文鱼（迷你版）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人微波炉三文鱼（迷你版）做法
- 16快手健康餐「三文鱼杂蔬杂粮炒饭」的做法步骤及图解,美味正宗的快手健康餐「三文鱼杂蔬杂粮炒饭」做法
推荐文章
- 146种酵素简表的做法和图解,46种酵素简表怎么做更好吃
- 2梅菜芸豆怎么做才好吃,最正宗的梅菜芸豆制作方法
- 3炸鸡排~烹饪机版的做法和图解,炸鸡排~烹饪机版怎么做更好吃
- 4懒人版全蛋芝麻薄饼的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版全蛋芝麻薄饼做法
- 5旺仔双味一次发酵吐司的做法步骤及图解,美味正宗的旺仔双味一次发酵吐司做法
- 6fireworks in a cup杯子烟花的做法步骤及图解,美味正宗的fireworks in a cup杯子烟花做法
- 7桑桑酸辣面片汤的做法和图解,桑桑酸辣面片汤怎么做更好吃
- 8胡萝卜🥕馒头😊的做法和图解,胡萝卜🥕馒头😊怎么做更好吃
- 9「一人食」超快手家常版 寿喜锅的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食」超快手家常版 寿喜锅做法
- 10零难度焗蘑菇的做法和图解,零难度焗蘑菇怎么做更好吃
- 11清炒大白菜秧的做法和图解,清炒大白菜秧怎么做更好吃
- 12煮海虹/青口/贻贝的做法步骤及图解,美味正宗的煮海虹/青口/贻贝做法
- 13心心念念的红烧肉！！的做法步骤及图解,美味正宗的心心念念的红烧肉！！做法
- 1480%中种土司软妹子的做法步骤及图解,美味正宗的80%中种土司软妹子做法
- 15砂锅财鱼山药粥的做法和图解,砂锅财鱼山药粥怎么做更好吃