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健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒!碳水:剩的煲仔饭蛋白质:煮鸡蛋,煲仔饭里的火腿肠腊肉,煎三文鱼其他菜菜:煮口蘑,胡萝卜,长茄子,菜花,豌豆调味品:盐,一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
端午节~绿豆糕~的做法和图解,端午节~绿豆糕~怎么做更好吃
自己做的果然很好吃~用料绿豆1000g水冰糖500g端午节~绿豆糕~的做法绿豆先蒸熟捣烂成泥入锅炒最后拿模具压小贴士只有最后的成品~...
10-08 -
起沙挂霜柚子皮糖的做法和图解,起沙挂霜柚子皮糖怎么做更好吃
柚子浑身都是宝,柚子皮可以做菜吃也可以做柚子皮糖,可以当做馋嘴小零食更重要的是具有化痰止咳的功效用料柚子皮两个柚子的柚子皮冰糖(可以用白糖代替,但需减少用量)350g(大约4.3寸饭碗一碗又三分之一)清水350g(大约4.3寸...
09-06 -
热干面的面条(吐血正宗版)的做法步骤及图解,美味正宗的热干面的面条(吐血正宗版)做法
如果你和我一样,是漂泊异乡的武汉姑娘伢,热干面狂热爱好者,对面条的口感有很高要求,那么这个食谱,将会是你最好的朋友!热干面调料易得,而正宗碱水面难寻,且食且珍惜吧:)家庭做碱水面,我试过不下十种水、盐、小苏打(食用碱)不同比例...
08-09
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风寒感冒食疗方:姜丝红糖饮的做法步骤及图解,美味正宗的风寒感冒食疗方:姜丝红糖饮做法
风寒感冒的症状:发热、头痛、身痛、鼻流清涕。用料生姜片10克红糖15克风寒感冒食疗方:姜丝红糖饮的做法生姜切成丝,放入杯中,倒入开水,盖上盖。盖盖焖10分钟后,放入红糖,等待溶化。倒入杯中,趁热饮服。小贴士记住,一定要是红糖...
06-07 -
活血、补血,消肿止痛药膳食疗方一:当归红枣煲鸡脚(超简单版)的做法步骤及图解,美味正宗的活血、补血,消肿止痛药膳食疗方一:当归红枣煲鸡脚(超简单版)做法
功效:补血、活血,调节身体疲劳以及乏力的症状。主治:骨折初期活血消肿止痛,跌扑损伤。注意事项:湿阻中满及大便溏泄者慎服。用料当归5g红枣4颗桂圆干6颗鸡爪5只瘦猪肉50g枸杞一小把盐适量活血、补血,消肿止痛药膳食疗方一:当...
01-26 -
宝宝止咳食疗方的做法和图解,宝宝止咳食疗方怎么做更好吃
用料梨2个冰糖30-50克川贝3克花椒3-5粒水500克枇杷叶5克宝宝止咳食疗方的做法库尔勒香梨洗净,切两半,掏籽儿,加四粒花椒,花椒有驱风的作用,加3克川贝粉,两小块冰糖加好料后,梨两面扣起来,用牙签固定,如果孩子咳嗽有痰,汤里加点...
12-29 -
健胃消食食疗方~山楂六物膏的做法步骤及图解,美味正宗的健胃消食食疗方~山楂六物膏做法
孩子不爱吃饭,还经常性的腹胀、爱出虚汗身体瘦弱、大便臭臭的、嘴巴也臭臭......麻麻们,我们的宝宝不是耍个性,脾气差他们是消化不良,是标标准准的食滞了,一起动手给孩子试试这个食疗的方子吧~用料焦山楂100克茯苓30克炒麦...
08-11 -
强壮筋骨食疗方——杜仲牛膝汤的做法步骤及图解,美味正宗的强壮筋骨食疗方——杜仲牛膝汤做法
今天推荐一款既能运脾胃,化湿浊,又能强壮筋骨的汤水——牛膝汤。杜仲牛膝汤材料:牛膝骨1个,牛膝15克,牛大力30克,杜仲30克,陈皮1瓣,食盐适量。做法:(1)牛膝骨斩块洗净,焯水备用。(2)锅内加水煮沸,加入所有食材,大火烧开转小火煲1.5小...
01-14 -
祛湿的食疗方的做法和图解,祛湿的食疗方怎么做更好吃
用料五指毛桃30克土茯苓20克炒白扁豆10克薏米10克莲子10克芡实10克排骨1根生姜3片祛湿的食疗方的做法将所有药材洗净、用温水浸泡10分钟把姜片放到水中煮沸,再把排骨放入锅中,焯水,去除肉腥味将排骨、浸泡好的药材一起放...
08-08 -
小孩止咳食疗方的做法和图解,小孩止咳食疗方怎么做更好吃
我家小孩小时候因为咳嗽去打了一次吊瓶把我给心疼的,赶紧在网上搜了各种食疗方,这种做法对我小孩最有效,而且又快手,有问题请指正但不接受批判,谢谢!🌸日常生活中要注意的几点:1.日常尤其是冬天吃完甜食、糖、瓜子后不要吹...
08-20 -
慢性荨麻疹食疗方-蜂蜡炖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的慢性荨麻疹食疗方-蜂蜡炖蛋做法
亲测有效用料鸡蛋1个黄蜂蜡适量生抽适量麻油适量慢性荨麻疹食疗方-蜂蜡炖蛋的做法鸡蛋和水比例1:1,黄蜂蜡一小块打散隔水蒸蒸熟后➕适量生抽麻油调味即可小贴士我是每天早餐吃的,味道不错。要坚持吃一段时间。您可以每...
07-26 -
热咳食疗方怎么做才好吃,最正宗的热咳食疗方制作方法
陈了燕窝止咳效果第一,虎乳菌是第二止咳食品,利肝,和胃,抗癌,滋补、润肺,止咳定喘、健脾化湿。虎乳是中医治疗慢性支气管炎、冠心病、胃及十二脂肠溃疡、哮喘、寒咳热咳等的良药,有治疗胃疼、便秘、水肿、高血压、神经系统疾...
08-24 -
咳嗽食疗方怎么做才好吃,最正宗的咳嗽食疗方制作方法
辩证食疗:风寒咳嗽柑皮杏仁茶:鲜柑皮10-15g,!南杏6-10g,煮水当茶趁热温喝,适用于感染风寒初期、咽痒、咳嗽痰白稀有泡。风热咳嗽剑花杏仁汤:干剑花(霸王花)115g,南杏6-10g,罗汉果1/4个,煲瘦肉或者排骨汤,适用于感受风热,咳嗽痰黄,流...
05-26 -
1、食疗方:补脾滋阴(脾阴虚必备)的做法步骤及图解,美味正宗的1、食疗方:补脾滋阴(脾阴虚必备)做法
长得高、矮、胖、瘦,体质是否强健,也都取决于脾胃的健康状态。所以,当小朋友出现发育迟缓、瘦弱、三天两头就生病的情况时,大家首先要考虑这是否是脾胃虚弱在捣鬼!现在伤脾阴的东西太多了,很多孩子吃肉、零食不加控制,甚至连...
12-06 -
罗大伦老师的骨折食疗方的做法步骤及图解,美味正宗的罗大伦老师的骨折食疗方做法
给自己看的读书笔记,本方出自罗大伦《救命之方》是罗老师家祖传的食疗方用料三七粉1~3g(轻症1g重症3g)鸡腿骨(不要肉)一只罗大伦老师的骨折食疗方的做法鸡腿骨砸开加三七粉熬汤,加盐和佐料调味。熬好的鸡骨汤分成两碗,早晚各...
03-05 -
食疗方:滋阴润燥蜂蜜鸡蛋茶的做法步骤及图解,美味正宗的食疗方:滋阴润燥蜂蜜鸡蛋茶做法
年前经历过咽喉干燥,燥到什么程度呢?就跟干燥的柴火被点燃了一般,想着该喝水了,却整日都没见燥火熄灭。偶然间发现了食疗法,试试看的连着喝了十来天,咽部冒烟倒是真缓解了!然后就停了20天,恰遇春节&防疫期间食物丰富,运动...
01-16 -
儿童食疗方:泥鳅红枣汤(健脾养胃,补血益气)的做法步骤及图解,美味正宗的儿童食疗方:泥鳅红枣汤(健脾养胃,补血益气)做法
这也是从儿科名医许尤佳教授的脾胃课程那里学来的食疗方。孩子出汗多,病后体虚合适。用料泥鳅半斤红枣10颗番茄1个带皮生姜3片儿童食疗方:泥鳅红枣汤(健脾养胃,补血益气)的做法泥鳅半斤。清理干净内脏,下锅加油煎至两面金黄...
10-18 -
食疗妙方与梨有关的止咳食疗方:花椒炖梨的做法步骤及图解,美味正宗的食疗妙方与梨有关的止咳食疗方:花椒炖梨做法
花椒炖梨适合寒热交杂的咳嗽,花椒用的得当可是好东西哦,不但能止咳,而且风寒感冒初起时用它煮水泡脚可是起到很好的去风散寒作用哦!日常用它泡脚也能很好的疏通经络,去除身体的寒症,但不能天天用它泡哦,凡事适可而止!有的时候...
07-15 -
白发食疗方—枸杞黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的白发食疗方—枸杞黑芝麻糊做法
最近得一老中医介绍一个白发养生食疗方:黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、枸杞,煮粥或做成米糊,每天坚持喝上一碗。我坚持了一段时间,效果不错。今天推荐给大家,贵在坚持哦~这个方子不但可以黑发,常吃还可以补血养颜、润泽肌肤,强...
12-08 -
罗博士食疗妙方|外寒里热阶段咳嗽食疗方——盐蒸橙子!的做法步骤及图解,美味正宗的罗博士食疗妙方|外寒里热阶段咳嗽食疗方——盐蒸橙子!做法
来自罗大伦博士的公众号【大伦育儿说】❖食用方法:这样的盐蒸橙子,一般1天吃1~2两个,对咳嗽的辅助调理,很有帮助的。什么是外寒里热?就是说外面的寒邪状态仍然在,但身体内热的状态也开始了,这是身体聚集体能,在阻击外邪,因此会...
09-15 -
分享一个中医推荐的治小儿积食的食疗方子(焦枣茶🍵)的做法步骤及图解,美味正宗的分享一个中医推荐的治小儿积食的食疗方子(焦枣茶🍵)做法
小孩子脾胃还没发育成熟,很容易积食,今天就分享一个食疗的方子,枣香浓郁,微甜带一点点几乎尝不出来的焦苦,没准儿还能让不爱喝白开水的宝宝们多喝一杯水呢。这个呢不是药💊,肯定要经常喝才会慢慢有效果。如果比较严重的积食...
06-18 -
肾结石食疗方(泌尿系统结石通用)—香油炒核桃,的做法步骤及图解,美味正宗的肾结石食疗方(泌尿系统结石通用)—香油炒核桃,做法
家里人有肾结石,这个方法是韩帅帅老师分享的,原文如下用料核桃仁500g冰糖200克香油3勺肾结石食疗方(泌尿系统结石通用)—香油炒核桃,的做法锅里放油,文火加热放核桃仁小火慢慢炸,变黄就好冰糖打粉核桃炸香控油,冷却后打粉,和冰...
09-17 -
最好的止咳食疗方~川贝炖雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的最好的止咳食疗方~川贝炖雪梨做法
川贝炖雪梨的主要功效是润肺去燥,能有效的治疗感冒和咳嗽等症状。它最大的一个功效可以说是止咳。川贝炖雪梨对干咳、久咳不愈等肺热型咳嗽有显著疗效。此外,川贝清热化痰的功效也非同一般,对咳嗽带血等疾病也都有很好的...
10-20 -
病后帮助恢复食疗方的做法步骤及图解,美味正宗的病后帮助恢复食疗方做法
帮助恢复的食疗方。扁桃体炎多发高热,病程又比较久,孩子大多也是伤津耗阴的。如果还有明显积滞的孩子,可以给孩子喝小儿复元方,如果没有明显积滞,就给孩子喝冬斛饮。每周1-2次,连续喝2两周。用料小儿复元方炒谷芽10克炒麦芽...
08-31 -
好吃化痰的食疗方的做法和图解,好吃化痰的食疗方怎么做更好吃
夏天的时候,腌制了很多苏子叶,因为不知道怎么消灭掉,就自创用来炒鸡蛋了,没想到吃了后感觉咳嗽好了很多,百度了一下苏子叶的功效,居然具有止咳化痰的功效,这样一款好的食疗方怎么能独享呢?前提是:腌制的苏子叶里面不要加辛辣的...
08-28 -
宝宝食疗方|葱白姜水,8m+感冒初期亲测有效的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝食疗方|葱白姜水,8m+感冒初期亲测有效做法
还记得慢慢第一次受风寒感冒流鼻涕的时候,带着她来来回回去医院,看了之后因为感冒初期医生说这么小的宝宝不好吃药,让我回家给她煮点葱白姜水,也可以蒸苹果洋葱水。因为第一次当母亲,我都懵了,不知道还可以食疗。回家就抱着...
01-25 -
老中医的荨麻疹食疗方子的做法步骤及图解,美味正宗的老中医的荨麻疹食疗方子做法
不知道这里有没有被荨麻疹困扰的朋友,我在生完二胎后,因为体虚爆发了荨麻疹,时间持续了近四年。四年时间每天必须吃息斯敏,完全不敢停,一停全身就起大片的风团,脸肿成猪头。都感觉自己快抑郁了。年初妈妈碰到一个老中医,说,我...
10-14 -
小孩免疫力加强版食疗方——瘦肉海参汤的做法步骤及图解,美味正宗的小孩免疫力加强版食疗方——瘦肉海参汤做法
中医师营养师圆妈推荐的小孩免疫力加强版食疗法,提高孩子免疫力与造血系统,特别适合地贫的小孩。用料瘦肉半斤海参2条太子参12g陈皮半片茯苓(因家里无茯苓,改了茨实)5g红枣6颗桂圆肉6粒姜片1片盐1勺淮山10g小孩免疫力加...
06-28
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