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健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒！碳水：剩的煲仔饭蛋白质：煮鸡蛋，煲仔饭里的火腿肠腊肉，煎三文鱼其他菜菜：煮口蘑，胡萝卜，长茄子，菜花，豌豆调味品：盐，一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
端午节～绿豆糕～的做法和图解,端午节～绿豆糕～怎么做更好吃
自己做的果然很好吃～用料绿豆1000g水冰糖500g端午节～绿豆糕～的做法绿豆先蒸熟捣烂成泥入锅炒最后拿模具压小贴士只有最后的成品～...
10-08 -
起沙挂霜柚子皮糖的做法和图解,起沙挂霜柚子皮糖怎么做更好吃
柚子浑身都是宝，柚子皮可以做菜吃也可以做柚子皮糖，可以当做馋嘴小零食更重要的是具有化痰止咳的功效用料柚子皮两个柚子的柚子皮冰糖（可以用白糖代替，但需减少用量）350g(大约4.3寸饭碗一碗又三分之一)清水350g(大约4.3寸...
09-06 -
热干面的面条（吐血正宗版）的做法步骤及图解,美味正宗的热干面的面条（吐血正宗版）做法
如果你和我一样，是漂泊异乡的武汉姑娘伢，热干面狂热爱好者，对面条的口感有很高要求，那么这个食谱，将会是你最好的朋友！热干面调料易得，而正宗碱水面难寻，且食且珍惜吧：）家庭做碱水面，我试过不下十种水、盐、小苏打（食用碱）不同比例...
08-09
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海参泡发自用教程的做法和图解,海参泡发自用教程怎么做更好吃
私藏！超详细，零失败的泡发教程！海参泡发过程中注意事项还是蛮多的，为了以后自用方便也需要整理记录下来。划重点：全程无油无盐！纯净水，加冰块0度泡发，每隔12小时换水泡发更佳！淡干海参的普通泡发率是10斤左右，这种海参比较常见；...
02-25 -
小海教你泡发海参！的做法步骤及图解,美味正宗的小海教你泡发海参！做法
用料海参只纯净水克小海教你泡发海参！的做法海参泡发很重要，泡发的好，吃起来肉质细嫩Q弹，柔软又有弹性，发的不好就发黏软烂。先提前用330ml小瓶子冻几瓶子冰！冰水泡发效果非常好！注意：1.泡发过程不能碰到油！2.纯净水泡发（买一大...
08-10 -
好吃的海参泡发教程（墨西哥腰参）简单易学的做法
海参的营养价值很高，自己泡发海参，可以每天一个，爆炒，煮粥，煲汤都是最佳的用料海参若干只纯净水若干克海参泡发教程（墨西哥腰参）的做法第一天，拿出若干的干海参，准备一个无油的锅或者容器，加入纯净水，水超过海参，泡发一个晚上。第...
01-14 -
好吃的林鲜生海参泡发教程，只需两分钟，教您发出标准海参简单易学的做法
林鲜生海参，专业加工、批发、零售野生纯淡干海参（vx:lin100618）用料海参若干纯净水足量冰块适量林鲜生海参泡发教程，只需两分钟，教您发出标准海参的做法准备无油的容器，加入足量纯净水，将干海参放入纯净水中泡发加入冰块，敷上...
03-08 -
海参自主泡发怎么做才好吃的家常食谱，美味的海参自主泡发烹饪技巧
用料海参随意纯净水一桶容器无油的容器海参自主泡发的做法我要泡发的海参，120头左右，准备好容器和水了！先拍照，以方便对比泡发后的发头！找出一个大小适量的容器，容器一定洗干净，不要🈶️油的！放入海参，倒入纯净水，水量一定漫过海...
02-18 -
海参小米粥（附泡发海参过程）的做法步骤及图解,美味正宗的海参小米粥（附泡发海参过程）做法
给宝宝做辅食熬粥的时候顺带着就炖上了大人喝的海参小米粥。作为小熊的忠实粉，他们家的电炖盅也是棒棒哒。用料海参2只小米100克姜适量盐2g纯净水适量芝麻油数滴枸杞适量粒白胡椒粉适量海参小米粥（附泡发海参过程）的做法...
03-31 -
泡发海参的过程「自己研究的方子」的做法步骤及图解,美味正宗的泡发海参的过程「自己研究的方子」做法
家里在大连长海县的海洋岛拥有一片海域，真正的北纬39度，所以常年有新鲜的海参食用。我和老公每年冬至当天开始进补海参，冬至之日开始，连吃100天，为了第二年拥有更好的免疫力，皮肤也超Q，老公的身体也超棒！我一直的观点是，不能完...
07-02 -
美国海参泡发教程（岩刺参）的做法步骤及图解,美味正宗的美国海参泡发教程（岩刺参）做法
岩刺参：墨西哥湾区野生，多栖息于岩石之上，生长环境决定了岩刺参干净的内里，几乎没有沙子。泡发率极高，严格按照本店教程泡发最少10倍起，掌柜曾泡出13倍效果，简直不能更划算，其他海参泡发5到7倍已经算高。更听闻有人泡出20倍的...
11-06 -
海参捞饭（海参泡发全过程）的做法步骤及图解,美味正宗的海参捞饭（海参泡发全过程）做法
1、全程无油无盐。2、全程冰箱冷藏。2、全程使用纯净水。4、一天换两次水。用料海参30只纯净水一天两换冰箱全程冷藏海天鲍鱼汁鲍鱼捞饭的灵魂海参捞饭（海参泡发全过程）的做法精选野生纯淡干好海参，我这个是6年参，90～110头...
07-18 -
海参发制教程怎么做才好吃的家常食谱，美味的海参发制教程烹饪技巧
用料海参10只纯净水足量海参发制教程的做法见标题视频...
02-10 -
美国海参泡发教程（阿拉斯加红参）的做法步骤及图解,美味正宗的美国海参泡发教程（阿拉斯加红参）做法
@美国海参女王大人，亲手泡发实拍原创。美国野生海参的发制方法和国内养殖海参不同，请按照下面的步骤正确操作！用料淡干阿拉斯加红参1个/若干纯净水/矿泉水足量无油无盐泡发器皿一个电磁炉/燃气灶美国海参泡发教程（阿拉斯...
11-07 -
海参泡发完美教程（加拿大海龙丝海参）的做法步骤及图解,美味正宗的海参泡发完美教程（加拿大海龙丝海参）做法
海参处理一次不容易，好不容易摸索到完美的泡发方法，赶紧记录下来，供在使用。用料纯水（不含矿物质的水，不是矿泉水，可以用家里净化过的纯水）适量海参若干橡胶手套处理环境要求无油，连女士护手霜的油都不行，所以最好带手套海参泡...
06-09 -
辽参泡发教程的做法和图解,辽参泡发教程怎么做更好吃
不会泡发海参的小姐姐请收藏～泡海参之旅～用料海参3只冰块适量辽参泡发教程的做法泡发第一天...干海参放进干净无油的容器内加入纯净水浸泡～早晚换水～（有条件可以用矿泉水）放冰箱保鲜恒温泡发泡发第二天～干海参放进干净无油的...
03-31 -
美国海参泡发教程（墨西哥肥仔参）的做法步骤及图解,美味正宗的美国海参泡发教程（墨西哥肥仔参）做法
肥仔参是目前大家最熟悉的一种美国海参，美国海参其实是一种泛泛的对进口野生海参的称呼。美国海参还包含其他种类的海参，大家可以看我其他的教程就有像阿拉斯加红参，岩刺参等等。肥仔参是墨西哥湾区野生，体壁肥厚，无论是国...
03-26 -
美国海参泡发教程（黑米参）的做法步骤及图解,美味正宗的美国海参泡发教程（黑米参）做法
美国进口野生黑米参泡发，本人亲手泡发实拍。用料淡干野生黑米参若干（别一次发太多）纯净水足量无油无盐泡发器皿1个电磁炉/燃气灶美国海参泡发教程（黑米参）的做法浸泡：取干净的锅，倒入纯净水，在冰箱冷藏室中浸泡48小时，至少每12...
11-03 -
胖嘟嘟加拿大干海参泡发教程的做法步骤及图解,美味正宗的胖嘟嘟加拿大干海参泡发教程做法
这个是给所有客人的细致教程，买到最好的海参，就一定要学会最专业的泡发方法才能更好的享用，海参既美味又健康营养，增强身体免疫力，是最好的！泡好的海参每日一个可以吃上一个多月，自己做的干净放心，多好！这个教程是娘亲的，我只是...
05-05 -
海参泡发教程怎么做才好吃的家常食谱，美味的海参泡发教程烹饪技巧
选用的是50头辽参...
01-09 -
零失败关东参泡发保存过程 大连海参辽参刺参适用的做法步骤及图解,美味正宗的零失败关东参泡发保存过程 大连海参辽参刺参适用做法
为了做这个菜谱，本次泡发拍了大量素材。泡发海参，其实没想象中那么难。从事滋补行业已经二十多年了，有任何问题都可以私聊，大家一起交流(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)有空再找几个食谱来分享～用料关东参若干纯净水，最好是冰的适量干...
04-17 -
海参蘑菇汤（有详细海参泡发过程）的做法步骤及图解,美味正宗的海参蘑菇汤（有详细海参泡发过程）做法
海参的吃法多种多样，今天茜姐做的是家常菜的烧法。用料淡干海参5根虾仁三两香菇3朵笋片适量丝瓜一根肉末适量鸡蛋一个生姜、蒜、胡萝卜、香菜、葱白适量生粉适量勾芡用）盐、味精、酒、黑胡椒粉适量玉米油两勺海参蘑菇汤...
07-23 -
自己泡发海参（海参泡发详细步骤）的做法步骤及图解,美味正宗的自己泡发海参（海参泡发详细步骤）做法
从2016年尝试泡发海参成功后，现在都自己泡发，偏爱南美参。最最最重要要保证全过程无油，全过程无油，千万千万泡发过程不能接触到有油脂的东西。用料海参适量纯净水适量自己泡发海参（海参泡发详细步骤）的做法注意，最最最重要泡...
11-27 -
泡发海参（方便自己使用）的做法步骤及图解,美味正宗的泡发海参（方便自己使用）做法
用料淡干海参若干只纯净水我用的怡宝泡发海参（方便自己使用）的做法这是同学专门为了指导我做的图，谢谢她啦！过程中自己可以根据实际调节时间。小贴士无油，纯净水...
08-28 -
美国海参泡发教程（北极参|北冰参皮）的做法步骤及图解,美味正宗的美国海参泡发教程（北极参|北冰参皮）做法
新浪微博@美国海参女王大人，亲手泡发实拍原创。美国野生海参的发制方法和国内养殖海参不同，请按照下面的步骤正确操作！用料淡干北冰参皮若干（别一次发太多）纯净水足量无油无盐泡发器皿1个电磁炉/燃气灶美国海参泡发教程（北...
11-03 -
加拿大海参泡发教程(北极参/北冰参)的做法步骤及图解,美味正宗的加拿大海参泡发教程(北极参/北冰参)做法
好些朋友在我家买海参，但不知道怎么泡发怎么吃，那我就给絮叨絮叨海参的泡发吧^_^。与常见的刺身不同，干品北极参横向卷曲，螺旋状纹路，环形内壁呈橘红色，肉质更紧实。野生北极参的发制方法和国内养殖参略有不同，请按照下面步...
08-03 -
教你最正确好用的「海参泡发方法」的做法步骤及图解,美味正宗的教你最正确好用的「海参泡发方法」做法
海参中含有较多的蛋白质和微量元素，可以提供人体所所需的营养物质，促进机体的生长发育，还能增强抵抗力。海参还可以清除自由基，起到抗氧化，延缓皮肤衰老和增加皮肤弹性的作用。海参中还含由大量的DHA，可以改善修复脑细胞，有...
12-16 -
好吃的海参食用第一步（刺参泡发流程和建议）简单易学的做法
好多人都想吃海参，但是被这繁琐的泡发一下就吓倒了，我们不用怕它，海参的泡发状态亦是根据食用的用途来决定泡发的程度，一味追求泡发率只会让这神仙美味浪费掉咯。海参泡发步骤多，建议单次泡发完，泡发好后单根用保鲜膜装好，这...
05-31
- 1腊肠煲仔饭：米香肉嫩，只需简单十步！的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠煲仔饭：米香肉嫩，只需简单十步！做法
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