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健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒！碳水：剩的煲仔饭蛋白质：煮鸡蛋，煲仔饭里的火腿肠腊肉，煎三文鱼其他菜菜：煮口蘑，胡萝卜，长茄子，菜花，豌豆调味品：盐，一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
端午节～绿豆糕～的做法和图解,端午节～绿豆糕～怎么做更好吃
自己做的果然很好吃～用料绿豆1000g水冰糖500g端午节～绿豆糕～的做法绿豆先蒸熟捣烂成泥入锅炒最后拿模具压小贴士只有最后的成品～...
10-08 -
起沙挂霜柚子皮糖的做法和图解,起沙挂霜柚子皮糖怎么做更好吃
柚子浑身都是宝，柚子皮可以做菜吃也可以做柚子皮糖，可以当做馋嘴小零食更重要的是具有化痰止咳的功效用料柚子皮两个柚子的柚子皮冰糖（可以用白糖代替，但需减少用量）350g(大约4.3寸饭碗一碗又三分之一)清水350g(大约4.3寸...
09-06 -
热干面的面条（吐血正宗版）的做法步骤及图解,美味正宗的热干面的面条（吐血正宗版）做法
如果你和我一样，是漂泊异乡的武汉姑娘伢，热干面狂热爱好者，对面条的口感有很高要求，那么这个食谱，将会是你最好的朋友！热干面调料易得，而正宗碱水面难寻，且食且珍惜吧：）家庭做碱水面，我试过不下十种水、盐、小苏打（食用碱）不同比例...
08-09
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韩式拌饭天花板，吃到扶墙的做法步骤及图解,美味正宗的韩式拌饭天花板，吃到扶墙做法
专门对付不爱吃蔬菜，不爱吃饭，挑食的宝宝。用料生抽韩式拌饭天花板，吃到扶墙的做法1西葫芦，豆芽，胡萝卜，香菇，肥牛，开水料一下，去除蔬菜生味和肥牛血水，青菜根据自已喜好，还可以加菠菜。2煎七分熟糖心蛋备用，料好的蔬菜用锅炒一下...
12-12 -
「韩式烤肉拼盘」烤肉界的天花板的做法步骤及图解,美味正宗的「韩式烤肉拼盘」烤肉界的天花板做法
今天是二零二一年腊月二十三中国传统节日～小年青岛的传统是吃水饺～不知道远方的你们是怎么过节的呢？今天我打破传统吃烤肉～这应该是烤肉界的天花板吧……无论吃什么祝愿所有人平安喜乐～用料五花肉随意猪大肠随意猪皮随意辣...
01-29 -
🌟韩式拌饭🌟冬天的第一口拌饭~的做法步骤及图解,美味正宗的🌟韩式拌饭🌟冬天的第一口拌饭~做法
家庭版韩式拌饭，10分钟搞定，简单好吃~🌈准备食材:米饭，茭瓜，香菇，青菜，豆芽，鸡蛋，黑芝麻，拌饭酱。🌈米饭铺底，将蔬菜逐一焯水烫熟盖在米饭上🌈煎一颗☀蛋，不用全熟，用蛋黄拌饭更香。🌈挤上韩式拌饭酱（我买的是图片里的那种）🌈开拌~...
08-18 -
韩式拌饭怎么做才好吃,最正宗的韩式拌饭制作方法
用料米饭3碗胡萝卜1根香菇4朵金针菇1小把菠菜1小把西葫芦半个海苔碎1包韩式拌饭酱4勺雪碧2勺白芝麻1勺生抽1勺香油1勺韩式拌饭的做法所有配料准备好，胡萝卜，西葫芦，香菇切丝，菠菜切段按照上述标准放入韩式拌饭酱，雪碧，生抽，...
04-09 -
韩式拌饭(自制韩式拌饭酱)的做法步骤及图解,美味正宗的韩式拌饭(自制韩式拌饭酱)做法
用料拌饭酱2勺生抽2勺香油1勺蜂蜜半勺雪碧2勺配菜五花肉适量西葫芦半个胡萝卜半根黄豆芽少量菠菜半把鸡蛋1个韩式拌饭(自制韩式拌饭酱)的做法灵魂酱汁，把酱汁用的料全部放入碗里，嚯嚯！肉煎一下，滋啦滋啦，太有食欲了！所有的...
07-19 -
韩式拌饭怎么做才好吃的家常食谱，美味的韩式拌饭烹饪技巧
减脂期间减肥期间的你值得拥有一份营养均衡的正宗韩式拌饭用料糙米饭碗西葫芦个香菇朵鸡蛋个胡萝卜根香油勺牛肉克辣椒酱香油雪碧酱油蜂蜜白芝麻韩式拌饭的做法step1减肥的话可以把大米换成糙米你会得到一份营养均衡...
04-06 -
韩式牛肉拌饭
宅在家里好久没有吃韩式拌饭了，今天多做了一些米饭，用上牛肉和一些蔬菜，拌上韩式辣酱，妥妥的一份韩式牛肉拌饭就上桌啦，老妈都在夸好吃😋‼️用料米饭适量牛肉、金针菇、胡萝卜、黄豆芽、菠菜、红泡椒分别100克左右牛肉腌制（...
12-25 -
韩式拌饭 简易石锅拌饭 韩式凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的韩式拌饭 简易石锅拌饭 韩式凉拌菜做法
喜欢很多蔬菜的韩式拌饭。有石锅的小朋友装石锅，就是石锅拌饭了吧。哈哈哈用料米饭2碗辣白菜若干克很多，请看下面韩式拌饭简易石锅拌饭韩式凉拌菜的做法各种手边蔬菜切丝胡萝卜刨丝，不用炒水。豆芽，洋葱丝，园白菜丝，芦笋小...
02-18 -
韩式拌饭酱怎么做才好吃,最正宗的韩式拌饭酱制作方法
用料韩国辣酱2勺糖1勺香油1勺生抽1勺水1勺芝麻1勺白醋1勺蒜末半勺韩式拌饭酱的做法混合拌饭...
03-29 -
猪油拌饭の天花板（日式和牛猪油饭）的做法步骤及图解,美味正宗的猪油拌饭の天花板（日式和牛猪油饭）做法
想吃和牛don了本来想拿牛油拌饭这样结果这次的牛排油边很少就拿的猪油+蒜片炸干以后拌的饭顶上盖上m9的菲力加上葱花浇上料汁太幸福了用料海盐黑胡椒自喜量牛排三块蒜片一头猪肥膘50克越光米饭三碗生抽耗油白糖料酒一...
03-19 -
韩式拌花菜怎么做才好吃,最正宗的韩式拌花菜制作方法
韩国烤肉店经常吃到的味道可以拌豆芽拌腐竹拌土豆丝等🌶️用料腐竹6长条黄瓜0.5根胡萝卜0.5根洋葱0.5个辣椒面5勺白糖3勺酱油3勺白醋10滴蒜4瓣姜6片大盆1个香油适量勺白芝麻适量盐适量韩式拌花菜的做法腐竹掰成小段凉水...
08-04 -
超Nice的韩式拌饭！（韩式石锅拌饭）的做法步骤及图解,美味正宗的超Nice的韩式拌饭！（韩式石锅拌饭）做法
喜欢食材丰富的拌饭一种种准备起来是麻烦但完成后吃一口超满足，麻烦的准备也很值得！用料1人份:米饭1碗菠菜150g黄豆芽100g西葫芦1/4个胡萝卜1/4根香菇2个肉馅（猪/牛）50g鸡蛋1个葱白1/2段蒜5瓣辣椒面1勺黑胡椒粉见食谱中盐...
03-20 -
韩式拌饭/韩式烤肉拌饭「改良超好吃！」的做法步骤及图解,美味正宗的韩式拌饭/韩式烤肉拌饭「改良超好吃！」做法
我一直都很喜欢吃韩式拌饭，但是之前自己直接用韩式辣酱调出酱汁拌饭拌菜总是觉得不够入味，加上爱吃肉，所以就摸索出现在这个我最喜欢的做法，很入味很香。再炒两个蔬菜，真的特别好吃！当然也可以加上自己喜欢的蔬菜，也很棒！用料...
01-03 -
韩式牛板筋石锅拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的韩式牛板筋石锅拌饭做法
用料大米1碗胡萝卜2根豆芽50克蘑菇一把鸡蛋1个雪碧3匙韩式拌饭酱2匙盐适量食用油适量五香料包1包黄瓜1根韩式牛板筋石锅拌饭的做法豆芽摘去尾部洗净沥干水份，锅中放清水加少许食用油和食盐煮开，将豆芽放开水中烫熟捞出...
09-09 -
韩式拌饭 3种（经典韩式拌饭、鸡蛋海苔拌饭、金枪鱼拌饭）的做法步骤及图解,美味正宗的韩式拌饭 3种（经典韩式拌饭、鸡蛋海苔拌饭、金枪鱼拌饭）做法
从小吃到大的拌饭，其实贼简单，周末清理剩菜，或者不想做饭的时候，或者看韩剧当宵夜！其实我最喜欢吃我爸做的拌饭他做的不知道怎么回事，就是有灵魂但，如果我放家常剩菜处理法估计你们就不会看了所以弄一下最经典的给大家哈～其实...
10-16 -
是韩式拌饭怎么做才好吃,最正宗的是韩式拌饭制作方法
没去韩国吃过，但是去国内韩式料理吃过，觉得店里做的油有点大，锅巴太硬，所以就自己做啦，第一次写菜谱！👀用料米饭适量鸡蛋2个小菠菜一小把白玉菇一小把青椒半个蛋饼切丝洋葱1/4个黄瓜1/3根豆芽一小把胡萝卜1/3根鸡胸肉适量泡...
02-01 -
韩式凉拌冬粉，韩国人天天吃的做法步骤及图解,美味正宗的韩式凉拌冬粉，韩国人天天吃做法
用料100克牛肉，切絲10克油15克醬油膏14茶匙白胡椒粉1茶匙米酒40克韓國麻油或40克白芝麻油40克紅羅萄，切絲60克洋葱，切絲50克小黃瓜，切絲1/2茶匙鹽10克乾香菇，泡軟，切絲30克醬油15克糖2茶匙韓國辣椒醬20克蒜頭15克白醋1000克...
01-25 -
韩式铁板鸡+韩式炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的韩式铁板鸡+韩式炒饭做法
翻译的，用时共计20分钟作者：SeonkyoungLongest!用料酱汁韩国红辣椒酱1½汤匙芝麻油1汤匙蜂蜜1汤匙韩国辣椒粉2汤匙米酒或干白葡萄酒2汤匙酱油1汤匙生姜½茶匙，切碎大蒜7至9瓣，磨碎无骨无皮鸡大腿1磅，切成一口大小无骨无皮...
06-04 -
低碳低卡韩式拌花菜杂粮饭/健身减脂版韩式拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的低碳低卡韩式拌花菜杂粮饭/健身减脂版韩式拌饭做法
除了煎蛋喷了点油之外就完全没有油。糖用了代糖。主要是用花菜饭代替部分米饭，这样口感上不会很奇怪，热量碳水会降低很多。我最近几次煮杂粮饭，除了加十谷米和藜麦之外，还会加入“花菜饭”，就是花菜碎。试过用纯花菜碎代替...
01-01 -
韩式大拌饭怎么做才好吃的家常食谱，美味的韩式大拌饭烹饪技巧
宅家不知道吃什么就吃它吧！用料韩国辣酱勺菠菜把豆芽把西葫芦个香油勺白芝麻克鸡蛋个韩式大拌饭的做法准备食材可炒熟可煮熟调制辣酱准备好啦！开拌吧大口吃赞！...
03-21 -
每天一道减脂餐韩式拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的每天一道减脂餐韩式拌饭做法
减脂又美味！用料三色糙米饭100g胡萝卜适量蘑菇两个豆芽适量菠菜一把紫苏叶五六片泡菜适量韩式拌饭酱适量韩式辣酱适量香油芝麻适量每天一道减脂餐韩式拌饭的做法注备食材切好备用提前蒸好的三色糙米饭！提前蒸好每份100g...
07-28 -
韩国式拌饭怎么做才好吃,最正宗的韩国式拌饭制作方法
因为临时想的、早上没去买菜，又不知道吃什么。想想冰箱还有拌饭酱。简单点又一餐用料米饭一碗韩国辣酱2勺鸡蛋1个西葫芦、火腿肠、牛肉、紫菜末、胡萝卜韩国式拌饭的做法西葫芦切丝炒熟、胡萝卜切丝、煎的鸡蛋，水灼牛肉...
08-25 -
在家就可以天天做的「韩式拌饭」的做法步骤及图解,美味正宗的在家就可以天天做的「韩式拌饭」做法
无论多普通的食材，只要加上神奇的酱料，就可以化腐朽为神奇，韩式拌饭的灵魂就是拌饭酱，有了灵魂配方，以后都不出去吃韩式拌饭了，在家就可以轻松做起来，赶紧学起来吧！(｡･ω･｡)ﾉ♡用料青菜各种生抽1勺鸡蛋1个白糖1勺香油1勺白芝麻1勺...
01-20 -
韩式拌饭🍚怎么做才好吃,最正宗的韩式拌饭🍚制作方法
用料米饭2碗韩国辣酱3勺香油1勺蜂蜜1勺豆芽1把鸡蛋2个香菇4朵菠菜2把胡萝卜1根西葫芦1根韩式拌饭🍚的做法西葫芦，胡萝卜🥕，香菇切丝，用橄榄油炒熟，加少许盐和黑胡椒调味。菠菜🥬，豆芽焯熟。煎两个流心蛋🍳韩式辣椒酱➕蜂蜜...
06-16 -
韩式炒拌饭怎么做才好吃,最正宗的韩式炒拌饭制作方法
一点剩饭，少许步骤，一碗胜过饭店的韩式拌饭出锅～～用料剩米饭适量碗葱碎适量洋葱碎适量胡萝卜碎半根番茄酱1勺韩式拌饭酱少量鸡胸肉适量奶酪1片韩式炒拌饭的做法葱碎、洋葱碎、胡萝卜碎下锅炒；鸡胸肉下锅炒（用的是大希地的半...
12-20
- 1，，，，，怎么做才好吃的家常食谱，美味的，，，，，烹饪技巧
- 2超简单香蕉馅饼(手抓饼版)的做法步骤及图解,美味正宗的超简单香蕉馅饼(手抓饼版)做法
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- 6土豆番茄菜花的做法和图解,土豆番茄菜花怎么做更好吃
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