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健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒!碳水:剩的煲仔饭蛋白质:煮鸡蛋,煲仔饭里的火腿肠腊肉,煎三文鱼其他菜菜:煮口蘑,胡萝卜,长茄子,菜花,豌豆调味品:盐,一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
端午节~绿豆糕~的做法和图解,端午节~绿豆糕~怎么做更好吃
自己做的果然很好吃~用料绿豆1000g水冰糖500g端午节~绿豆糕~的做法绿豆先蒸熟捣烂成泥入锅炒最后拿模具压小贴士只有最后的成品~...
10-08 -
起沙挂霜柚子皮糖的做法和图解,起沙挂霜柚子皮糖怎么做更好吃
柚子浑身都是宝,柚子皮可以做菜吃也可以做柚子皮糖,可以当做馋嘴小零食更重要的是具有化痰止咳的功效用料柚子皮两个柚子的柚子皮冰糖(可以用白糖代替,但需减少用量)350g(大约4.3寸饭碗一碗又三分之一)清水350g(大约4.3寸...
09-06 -
热干面的面条(吐血正宗版)的做法步骤及图解,美味正宗的热干面的面条(吐血正宗版)做法
如果你和我一样,是漂泊异乡的武汉姑娘伢,热干面狂热爱好者,对面条的口感有很高要求,那么这个食谱,将会是你最好的朋友!热干面调料易得,而正宗碱水面难寻,且食且珍惜吧:)家庭做碱水面,我试过不下十种水、盐、小苏打(食用碱)不同比例...
08-09
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「食材」杂粮种类(豆类)的做法步骤及图解,美味正宗的「食材」杂粮种类(豆类)做法
用料红豆克【食材】杂粮种类(豆类)的做法哈哈哈...
12-13 -
麦片种类怎么做才好吃,最正宗的麦片种类制作方法
🟠小麦类谷物WheatCereals这种Cereals的味道就是“没什么味道”,尤其是纯小麦的,真的是仅仅有一股健康的味道,比较适合口味较淡或者是对饮食健康比较讲究的人。小麦类里面也有很多混合口味的产品,比如蜂蜜、巧克力或者水...
08-26 -
世界海参种类~顶端养生食材的做法步骤及图解,美味正宗的世界海参种类~顶端养生食材做法
用料海参世界海参种类~顶端养生食材的做法新西兰野生海参加拿大海参澳洲海参海参新西兰乌刺参南冰洋金玉白刺王南冰洋灰刺黄玉刺金沙参小贴士精挑细选世界之性价比高的九款海参、口感爽滑、海参增强免疫力养生首选,送礼...
06-24 -
13种食材的杂粮发糕的做法步骤及图解,美味正宗的13种食材的杂粮发糕做法
用料鸡蛋一只牛奶克100酵母克4糖克10全麦粉克200葡萄干克50黄豆适量黑豆适量奶酪200克核桃仁适量燕麦片适量高粱面粉适量红豆适量黑芝麻适量13种食材的杂粮发糕的做法省略,看后面文字省略看后面文字省略,看后面文字省略...
04-21 -
「黑米豆类杂粮粥」的做法步骤及图解,美味正宗的「黑米豆类杂粮粥」做法
用料黑米130克黄豆80克黑豆80克红豆80克红枣20克饮用水2000克糯米50克薏米50克【黑米豆类杂粮粥】的做法1.将所需要的材料称重后装在碗里。2.将装有黑豆、红豆、黄豆的碗里注入水浸泡一夜。3.将浸泡好的黑豆、红豆及...
02-01 -
上火食材分类(参考书)的做法步骤及图解,美味正宗的上火食材分类(参考书)做法
用料心一个上火食材分类(参考书)的做法易上外火的日常食物类:麻辣,香油及食品添加剂,高温油炸,高温烧烤,碳烤,高温烘焙,高温快炒爆炒,沙茶,咖喱,红葱头,红葱酥,麻油,姜母鸭,麻油鸡,羊肉炉,药炖排骨坚果种子类:芝麻花生杏仁核桃开心果南瓜...
05-05 -
食材营养篇之蔬菜类的做法步骤及图解,美味正宗的食材营养篇之蔬菜类做法
突然想创个食谱,分类各种食材的营养。下厨房不仅要为了口感外形,更应该注重食物的营养,我们下厨房不就是为了让家人吃到营养可口的三餐嘛。食材科学分类的话,是十六大种,三百多小种,我觉得通俗地分也挺好的。虽然我也不太懂...
09-06 -
发烧种类怎么做才好吃,最正宗的发烧种类制作方法
用料水发烧种类的做法1.如果孩子手脚和脑袋一样热,代表孩子体质不错,就是普通发烧。2.如果孩子手和脚后跟是凉的,就是宝宝的膀胱经和胃经受寒了。3.如果孩子手心比手背热,肚子比后背热,就是积食发烧。4.如果孩子手比脚热,就...
10-05 -
减肥主食/杂粮分类的做法步骤及图解,美味正宗的减肥主食/杂粮分类做法
用料豆类杂粮类根茎类等减肥主食/杂粮分类的做法A级减肥主食B、C级减肥主食小贴士微信文章的截图~出处在截屏里啦...
08-21 -
辣椒种类怎么做才好吃,最正宗的辣椒种类制作方法
用料辣椒个辣椒种类的做法辣椒辣椒...
12-24 -
自制杂粮天贝丨发酵·豆类的做法步骤及图解,美味正宗的自制杂粮天贝丨发酵·豆类做法
杂粮黄豆天贝。自从做天贝不用去皮了,整个流程做下来还是挺轻松的,没事就做些存起来了。第一次做用的糙米+黄豆;第二次做用的糙米、藜麦+黄豆。说说感想。【口感和味道】糙米+黄豆:我喜欢的组合,用的整粒糙米。发酵完后,又...
05-22 -
猫饭食材种类备忘录的做法步骤及图解,美味正宗的猫饭食材种类备忘录做法
猫饭食材备忘录🐱用料肉类1、鸡肉类:鸡胸肉去皮鸡腿肉鸡心2、鸭肉类:鸭胸鸭大腿鸭心3、牛肉牛心4、兔肉5、猪瘦肉猪心鱼类1、三文鱼2、秋刀鱼3、青占鱼(青花鱼)肝脏1、猪肝2、鸡肝3、鸭肝4、牛肝5、兔肝猫饭食材种类备忘...
08-10 -
「食材」杂粮种类(米类)的做法步骤及图解,美味正宗的「食材」杂粮种类(米类)做法
用料杂粮种类(米类)克【食材】杂粮种类(米类)的做法薏米藜麦(有白色、黑色、红色)燕麦米小麦仁糙米高粱米白糯米(圆粒)白糯米(长粒)紫米(黑糯米)红米黑米大碴子小碴子粗苞米面大黄米荞麦米芡实(鸡头米)...
12-13 -
披萨种类怎么做才好吃,最正宗的披萨种类制作方法
用料高筋面粉180g低筋面粉80g温水120g黄油20g细砂糖20g盐6g酵母6.5g披萨种类的做法蛋黄酱,榴莲肉85g.马苏里芝士100g.9寸番茄酱,马苏里拉芝士100g,萨拉米片,洋葱8粒,青黄红椒8粒9下番茄酱,马苏里拉芝士100g.火腿片12片,粟米,...
07-10 -
各类杂粮粥怎么做才好吃,最正宗的各类杂粮粥制作方法
用料杂粮若干大米若干水若干各类杂粮粥的做法小米燕麦粥:大米40g小米20g燕麦20g(共80g)+1.5饭碗水=浓粥2碗高压锅煮粥模式燕麦杂粮粥:燕麦米15g血糯米15g燕麦10g(共40g)+1饭碗水=较浓的粥1碗可以按40g一碗、80g两碗的模式适...
04-23 -
杂类怎么做才好吃,最正宗的杂类制作方法
用料各种杂类的做法凉面凉面所需蔬菜:紫甘蓝、胡萝卜、绿豆芽、油菜、黄瓜、蒜鸡肉疙瘩鸡腿肉、黄豆芽、蒜苔、胡萝卜、青椒、黄瓜全部切成长方体小丁加鸡腿肉加调料炒土豆青椒鸡块所需食材:土豆、胡萝卜、尖椒、鸡块1....
06-19 -
姜的种类怎么做才好吃,最正宗的姜的种类制作方法
用料生姜干姜姜皮姜粉姜的种类的做法生姜有辛温散寒,止呕解逆。还可以治疗呕吐。干姜就是把姜晒干、阴干或者风干。干姜散寒效果没有生姜好,但热性强,用于人的阳气虚,寒气大,里外特别怕冷,这个比生姜作用好。泡姜在沙子里炒...
08-15 -
食材营养篇之水果类的做法步骤及图解,美味正宗的食材营养篇之水果类做法
突然想创个食谱,分类各种食材的营养。下厨房不仅要为了口感外形,更应该注重食物的营养,我们下厨房不就是为了让家人吃到营养可口的三餐嘛。食材科学分类的话,是十六大种,三百多小种,我觉得通俗地分也挺好的。虽然我也不太懂...
09-05 -
面粉种类怎么做才好吃,最正宗的面粉种类制作方法
用料低筋面粉克玉米淀粉克中筋面粉克高筋面粉蛋白个面粉种类的做法低筋面粉:(中筋面粉:玉米淀粉=4:1)中筋面粉:(高筋面粉:低筋面粉=7:3)高筋面粉:(中筋面粉:蛋白=10:1)...
05-09 -
咸蛋黄鲜虾豆腐煲(各类食材适用)的做法步骤及图解,美味正宗的咸蛋黄鲜虾豆腐煲(各类食材适用)做法
用料咸蛋黄(或全咸鸭蛋)2个大虾(或虾仁、或其他海鲜食材)适量豆腐适量葱姜蒜末适量咸蛋黄鲜虾豆腐煲(各类食材适用)的做法准备好葱姜蒜末,全咸鸭蛋的话,取出蛋黄,蛋白剁碎末;喜欢的食材简单焯一下水,你喜欢的各类海鲜都可以;少许...
12-08 -
「食材」蘑菇种类的做法和图解,「食材」蘑菇种类怎么做更好吃
用料蘑菇种类【食材】蘑菇种类的做法香菇榛蘑(干)杏鲍菇平菇茶树菇草菇滑子蘑蟹味菇白玉菇口蘑金针菇猴头菇松茸...
12-13 -
食材营养篇之生鲜类的做法步骤及图解,美味正宗的食材营养篇之生鲜类做法
用料热情食材营养篇之生鲜类的做法鸡肉:1增强体力、强壮身体的作用2对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用3鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效4鸡的品种很多...
09-06 -
食材营养篇之五谷类的做法步骤及图解,美味正宗的食材营养篇之五谷类做法
突然想创个食谱,分类各种食材的营养。下厨房不仅要为了口感外形,更应该注重食物的营养,我们下厨房不就是为了让家人吃到营养可口的三餐嘛。食材科学分类的话,是十六大种,三百多小种,我觉得通俗地分也挺好的。虽然我也不太懂...
09-06 -
汤的种类怎么做才好吃,最正宗的汤的种类制作方法
1、按原料性质分有荤汤和素汤两大类,荤汤中按原料品种不同有鸡汤、鸭汤、鱼汤、海鲜汤等;素汤中有豆芽汤、香菇汤等。2、按汤的味型分有单一味和复合味两种,单一味汤是一种原料制作而成的汤,如鲫鱼汤、排骨汤等;复合味汤是...
05-30 -
咳嗽种类怎么做才好吃,最正宗的咳嗽种类制作方法
立秋刚过去,这天气就跟着凉了下来。很多宝宝因为抵抗力弱,还没来得及适应变化的天气,就开始“咳咳咳”地咳嗽起来。宝爸宝妈们以为宝宝感冒了,赶紧翻出家里的感冒药止咳药救急。但是,咳嗽除了有可能是感冒引起的,也是其它多...
09-07
- 1姥姥的凉拌圆白菜的做法和图解,姥姥的凉拌圆白菜怎么做更好吃
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