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懒人版呛面馒头的做法和图解,懒人版呛面馒头怎么做更好吃
看了很多呛面馒头的做法,感觉一层一层的擀下去太累,就用厨师机负责全程和面和发好面后加入干面粉的步骤,只在整形时每个剂子揉几十下,已经出汗了。用料面粉1000克水450-500克酵母5克食用碱3克面粉300-400克懒人版呛面馒头...
02-18 -
美味红烧肉——巧煮妇必学的宴客菜的做法步骤及图解,美味正宗的美味红烧肉——巧煮妇必学的宴客菜做法
家中宴客自然少不了上道经典红烧肉,一碗红亮诱人,香气扑鼻的《红烧肉》立即让客人眼前一亮,食欲大开。制作简易度:★★制作时间:60分钟准备工作:猪肉切成30mmx30mm方块,大葱切长段,生姜切片用料材料:五花猪肉450克大葱1根姜片5...
09-19 -
咖啡低糖欧包(欧包通用方子,超软)的做法步骤及图解,美味正宗的咖啡低糖欧包(欧包通用方子,超软)做法
咖啡和面包发烧者的专属。全麦、黑麦、原味都可用这个方子,不喜糖的也可以不放糖。用料高粉500克水(夏季冰水)340克盐6克糖20克酵母8克咖啡粉10克(15)各种坚果干果适量咖啡低糖欧包(欧包通用方子,超软)的做法面粉,咖啡粉,水先倒...
02-13 -
南瓜糖水🌸怎么做才好吃,最正宗的南瓜糖水🌸制作方法
从小到大因为妈妈喜欢这个南瓜汤,所以我也常常会吃到,后来才知道南瓜还有那么多的种类。每一个种类的口感都会有所不一样。然后试了很多不同品种的南瓜,我发现用这一类的南瓜做汤,口感最好。做法很简单,也很健康,可以做主食...
12-30
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减脂二十八天的做法和图解,减脂二十八天怎么做更好吃
一年的时间,增重二十斤,对于一个一米六身高的人来说,负担确实太重了按照营养师的指导,合理搭配每天膳食,不到两周已减重五斤,希望能帮助更多和我一样,在吃中瘦的人用料煮鸡蛋白煮虾4个黄瓜、番茄、洋葱、青椒、生菜、柠檬、...
03-01 -
减脂二十天,2019-10-24的做法步骤及图解,美味正宗的减脂二十天,2019-10-24做法
今天战胜了自己,没有嘴馋去吃大餐,没有偷懒在家里躺shi吃零食,棒棒哒用料早餐鸡蛋1个鸡蛋白1个坚果5克欧包50克咖啡1杯午餐虾75克猪肉25克番茄150克意面48克生晚餐食堂海带一份土豆炖鸡一份米饭50克水果上午下午都是柚子...
10-17 -
减脂十八天,2019-09-26的做法步骤及图解,美味正宗的减脂十八天,2019-09-26做法
用料早餐鸡蛋一个个南方黑芝麻糊(有糖)1袋红豆土司一片50克坚果6克午餐西芹150克全精猪肉90克米饭(生)50克晚餐红烧鱼块一份豇豆炒肉丁一份米饭110克水果早上小橙子一个下午柚子三瓤减脂十八天,2019-09-26的做法天气微凉,热...
10-02 -
胖爸爸的减肥之路 第二十八天的做法步骤及图解,美味正宗的胖爸爸的减肥之路 第二十八天做法
瓶颈期……😞用料白水煮菜藕1节杏鲍菇1个蟹棒10根黄瓜半根丘比拌菜料少许炖排骨排骨适量胖爸爸的减肥之路第二十八天的做法白水煮菜炖排骨...
09-19 -
二十天减肥第二天的做法和图解,二十天减肥第二天怎么做更好吃
彩虹般美丽的水果用料猕猴桃等二十天减肥第二天的做法喜欢的水果切块...
09-20 -
减脂二十五天,2019-10-29的做法步骤及图解,美味正宗的减脂二十五天,2019-10-29做法
还是上班可以好好安排饮食和运动,周末真的是各种懒各种外卖……用料早餐鸡蛋1个鸡蛋白1个全麦吐司30克芝麻糊一包工作唤醒咖啡一杯午餐鸡肉110克什锦蔬菜100克玉米1根晚餐虾一份青椒炒豆干一份玉米1根水果小枇杷上午三...
10-21 -
减脂十一天怎么做才好吃,最正宗的减脂十一天制作方法
忙着订单的日子,早餐一定按食谱!其他两餐哎用料红薯100g减脂十一天的做法早餐早餐午餐午餐胡萝卜可以换成西葫芦晚餐晚餐...
06-03 -
减脂第十二天的做法和图解,减脂第十二天怎么做更好吃
补昨天!每天都有认真计只是忘记post了用料图减脂第十二天的做法早饭好不容易买到鹌鹑蛋辣其实我是第一次吃芋头....天知道我多喜欢cream加餐苹果一大个...红枣3个酸奶杏仁cheerios...
03-19 -
减脂餐。(20200605第十二天)的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐。(20200605第十二天)做法
用料前腿肉200克虾肉250克黄瓜1根菜瓜半个鸡蛋1个减脂餐。(20200605第十二天)的做法早餐煎荷包蛋,黄瓜中餐煎前腿肉,黄瓜,鸡蛋晚餐鸡腿肉,包菜之前买的六斤牛肉全部吃完了,在网上买的,味道不好,这次换了一家,买了金钱腱子肉,贵点...
05-21 -
减脂餐。(20200611第十八天。)的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐。(20200611第十八天。)做法
今天开始加主食啦,一点点慢慢加上去用料绿豆芽100克猪肉100克包菜半个西红柿1个鸡蛋1个减脂餐。(20200611第十八天。)的做法早餐:西红柿炒鸡蛋加虾仁,意大利面中餐:意大利面,猪肉,包菜晚餐:鸡胸肉芹菜小贴士主食放在早中两餐吃...
05-26 -
减脂二十一天,2019-10-25的做法步骤及图解,美味正宗的减脂二十一天,2019-10-25做法
今天本来是低热量的一天,然而今天上班太忙运动量有点大,中午回来整个人都感觉要飘起来,所以吃了好多零食,昨晚买的麻辣锅巴,当做奖励吧用料早餐鸡蛋1个鸡蛋白1个坚果5克欧包35克咖啡1杯午餐藕115克虾肉+猪肉100克玉米一根...
10-18 -
减脂第八天怎么做才好吃,最正宗的减脂第八天制作方法
又开始新的一周的减脂,前一周我体重掉了3斤,脂肪含量忽高忽低,这和外食有关!这周继续努力用料北豆腐50g红薯120g酸奶100g黄瓜1根胡萝卜半根牛肉馅80g荷兰豆200g豆皮40g减脂第八天的做法蛋白质间替换蔬菜之间的替换主食之...
05-29 -
减脂二十七天,2019-10-31的做法步骤及图解,美味正宗的减脂二十七天,2019-10-31做法
强行上图片#19天#见一太爱了,哈哈哈……用料早餐鸡蛋1个鸡蛋白1个全麦吐司45克坚果5克咖啡一杯午餐白玉菇150克全精猪肉81克红椒小半个玉米1根晚餐食堂小鸡腿两个笋干50克玉米1根水果上午橘子一个下午桂圆六个减脂二十...
10-22 -
减脂十六天怎么做才好吃,最正宗的减脂十六天制作方法
完成订单后,又开始了食谱!用料南瓜160g减脂十六天的做法早餐早餐午餐午餐晚餐晚餐...
06-03 -
减肥二十二餐·八日午餐的做法步骤及图解,美味正宗的减肥二十二餐·八日午餐做法
用料茼蒿1小把西葫芦半个豆芽1小把鸡蛋1个鸡胸肉半块辣椒,蒜,盐少许减肥二十二餐·八日午餐的做法酱油几滴,胡椒粉,放入平底锅,将鸡胸肉沾锅内底料,平铺在平底锅内,两面煎熟。用平底锅将鸡蛋两面煎熟。1.茼蒿:蒜,小米椒各1个,放...
04-03 -
减脂第二天怎么做才好吃,最正宗的减脂第二天制作方法
初始体重56kg今天体重55.5kg减重0.5kg用料鸡蛋1个生菜适量片排骨适量克青瓜半根减脂第二天的做法前一段时间的减脂结束了成功减掉5kg的肥肉重新打卡💪🏻……...
05-27 -
减肥十二天怎么做才好吃,最正宗的减肥十二天制作方法
婆婆昨天跟着我一起减肥,她初始体重是64.3kg今天体重是63.2kg她居然掉了9两用料昨天体重65.9今天体重65.9减肥十二天的做法牛奶一瓶,番薯150克煮好的汤200,蔬菜150,肉75.米饭100肉75g,菜120,汤120克煮好的,吐司一片小贴士我...
10-28 -
减脂午餐第十八天打卡的做法步骤及图解,美味正宗的减脂午餐第十八天打卡做法
用料生菜蒜薏米减脂午餐第十八天打卡的做法1⃣...
10-06 -
二十天减脂计划的做法和图解,二十天减脂计划怎么做更好吃
自从系统的开始学美术之后,每天就光坐那儿,好久没运动,又吃的多,但是恰好最近又喜欢上了那种瘦瘦的有肌肉的身材,就意味着最近又要开始减脂了,希望减脂画画两不误恩没有天赋就要努力加油吧用料健康饮食良好心态努力画画坚持...
09-01 -
十二天减脂食谱的做法和图解,十二天减脂食谱怎么做更好吃
坚持了十二天瘦了五斤用料鸡蛋个鸡胸肉西兰花玉米胡萝卜虾黄瓜荞麦面西红柿菠菜金针菇生菜十二天减脂食谱的做法无油水煮等于瘦小贴士不吃辣的可以不放我是无辣不欢...
05-13 -
减脂十二天怎么做才好吃,最正宗的减脂十二天制作方法
用了以前的图片,日后再补用料干面40g减脂十二天的做法食用油5g早餐午餐午餐晚餐晚餐...
06-03 -
减脂十五天怎么做才好吃,最正宗的减脂十五天制作方法
早餐,发现家里还有蟹味菇,必须挨吃点!鸡蛋炒燕麦也挺好吃用料盐少许鸡蛋个减脂十五天的做法早餐的配方早餐做法午餐配方午餐做法晚餐配方晚餐做法...
06-03 -
减肥二十八餐·十一日早餐的做法步骤及图解,美味正宗的减肥二十八餐·十一日早餐做法
用料虾皮一大把冬瓜一块克姜,葱,盐,油,香油少许减肥二十八餐·十一日早餐的做法油刷锅,葱丝,姜丝,虾皮下锅,小火爆香,放入冷水,水沸放入冬瓜,水再沸,放入盐,出锅前一滴香油。盐少放,家里没有鸡蛋了,所以早餐喝点冬瓜汤叭~(做了好多,因为...
04-06 -
减脂第十天怎么做才好吃,最正宗的减脂第十天制作方法
用料西葫芦1个红薯130g鸡蛋1个减脂第十天的做法第十天早餐,我把南瓜换成了红薯!早餐做了,没空拍照!爱吃的午饭我一直没弄明白包菜还有圆白菜,其实我都是用的圆白菜意面也是我比较喜欢的晚餐午餐爱吃这个,我就是觉得量有点大...
05-30 -
减脂餐 十天掉八斤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐 十天掉八斤做法
最近体检查出脂肪肝,血脂高。于是办了健身卡,运动+饮食是最好的减肥方式。以前吃过很多减肥产品,瘦的确实快,可涨的也很快。少吃油腻,多吃清淡,还是很不错的。我一般都是早起有些晚,吃的时候都是十点多了,其实早上起来最好吃...
05-19
- 1豆腐粥-9个月萌宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐粥-9个月萌宝辅食做法
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- 4五角香料鸡翅的做法和图解,五角香料鸡翅怎么做更好吃
- 5每日早餐(蒸蛋、烧卖、白糖糕、酸奶水果)的做法步骤及图解,美味正宗的每日早餐(蒸蛋、烧卖、白糖糕、酸奶水果)做法
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