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健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒！碳水：剩的煲仔饭蛋白质：煮鸡蛋，煲仔饭里的火腿肠腊肉，煎三文鱼其他菜菜：煮口蘑，胡萝卜，长茄子，菜花，豌豆调味品：盐，一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
端午节～绿豆糕～的做法和图解,端午节～绿豆糕～怎么做更好吃
自己做的果然很好吃～用料绿豆1000g水冰糖500g端午节～绿豆糕～的做法绿豆先蒸熟捣烂成泥入锅炒最后拿模具压小贴士只有最后的成品～...
10-08 -
起沙挂霜柚子皮糖的做法和图解,起沙挂霜柚子皮糖怎么做更好吃
柚子浑身都是宝，柚子皮可以做菜吃也可以做柚子皮糖，可以当做馋嘴小零食更重要的是具有化痰止咳的功效用料柚子皮两个柚子的柚子皮冰糖（可以用白糖代替，但需减少用量）350g(大约4.3寸饭碗一碗又三分之一)清水350g(大约4.3寸...
09-06 -
热干面的面条（吐血正宗版）的做法步骤及图解,美味正宗的热干面的面条（吐血正宗版）做法
如果你和我一样，是漂泊异乡的武汉姑娘伢，热干面狂热爱好者，对面条的口感有很高要求，那么这个食谱，将会是你最好的朋友！热干面调料易得，而正宗碱水面难寻，且食且珍惜吧：）家庭做碱水面，我试过不下十种水、盐、小苏打（食用碱）不同比例...
08-09
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薏仁红豆沙春卷的做法和图解,薏仁红豆沙春卷怎么做更好吃
玩下厨房这么久第一次写菜谱呢，好紧张(⊙o⊙)哦！很喜欢自己做豆沙，可以自己控制甜度，而且完全无油也是可以做的哟，想加什么就加什么，红豆薏仁芸豆桂圆红枣一切皆有可能哦╮(╯▽╰)╭这个春卷我涂一点点点油扔进烤箱15分钟，...
10-30 -
红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)做法
夏天女神除湿去水肿必备。还能美白哟。用料赤小豆一大把薏米一大把克水2000克红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)的做法赤小豆（非红豆）瘦长的那种，加薏仁一大把。用水泡一个小时。泡好的赤小豆和薏仁放入干净烧热的锅里。翻炒一下...
05-27 -
豆沙+蜜红豆 春卷的做法步骤及图解,美味正宗的豆沙+蜜红豆 春卷做法
今日立春。我很爱豆沙，尤其是杏花楼的豆沙(这个牌子在上海的超市很容易买到)，再加上自己做的蜜红豆，油锅炸过以后，稍微冷却一下。一口下去，既有软软的豆沙，也有颗粒分明的蜜红豆，好吃。淋上炼乳，更香浓。用料蜜红豆适量杏花楼...
03-26 -
红豆薏仁怎么做才好吃,最正宗的红豆薏仁制作方法
红豆薏仁水去湿美白用料红豆薏仁红豆薏仁的做法将薏仁红豆按一定比例放入锅中干炒，炒至红豆变黑，盛出等凉透放入密封罐备用。每天取一杯熬汤水，去湿美白哟，坚持！...
05-22 -
红豆薏仁饭怎么做才好吃,最正宗的红豆薏仁饭制作方法
其实是一个废物利用的饭。。其实红豆和薏仁都很难熟。但是这个完全不用担心。因为我是红豆薏仁煲水喝。剩下的渣滓。晚上加点米。正常煮饭就可以了。非常健康好吃。用料红豆薏仁米红豆薏仁饭的做法红豆薏仁煲水喝。剩...
12-24 -
红豆薏仁奶怎么做才好吃,最正宗的红豆薏仁奶制作方法
用料红豆60克薏米30克牛奶250克冰糖5小粒水适量红豆薏仁奶的做法红豆薏仁米放入冰箱泡一晚上。第二天加入牛奶，冰糖，水至豆浆机水位线。刚豆浆机调到米糊。一碗去湿气的红豆薏米糊就可以吃了。...
09-29 -
红豆薏仁米怎么做才好吃,最正宗的红豆薏仁米制作方法
用料红豆适量薏仁米适量红豆薏仁米的做法红豆薏仁米先洗净然后泡一晚上，放高压锅，按煮豆键即可，等凉后放冰箱冷藏，需要吃时放入水加白糖，微波炉转一下，早上当早餐很方便...
03-22 -
红豆薏仁粥怎么做才好吃,最正宗的红豆薏仁粥制作方法
薏米红豆粥，通常具有祛湿功能，有助于降低身体的内热。通常还能用于湿邪等的良药，还能增强肾功能，具有清热利湿、滋养头发、防止脱发、使头发光滑柔软的作用用料薏米60克红豆60克红枣3颗糯米20克黑豆10克红糖60克红豆薏仁...
02-18 -
红豆薏仁汤怎么做才好吃,最正宗的红豆薏仁汤制作方法
红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。用料红豆80克薏米80克水600克冰糖60克红豆薏仁汤的做法准备好红豆薏仁...
06-03 -
红豆薏仁糊怎么做才好吃,最正宗的红豆薏仁糊制作方法
用料薏米1/2cup红豆1/2cup燕麦1/4cup水加至1.3l红豆薏仁糊的做法红豆、薏仁和燕麦泡一晚加到豆浆机并加入水至1.3l选择babyfood...
05-20 -
红豆薏仁粉怎么做才好吃,最正宗的红豆薏仁粉制作方法
用料薏米300克红豆300克红豆薏仁粉的做法1.将红豆和薏仁倒入碗中2.将红豆薏仁清洗干净3.倒入无油的锅中，开中小火进行开始炒4.炒到约20——30分钟左右，薏米变黄即可出锅5.放凉后放入破壁机内，将它们打成细粉再过筛6.滤出...
10-02 -
薏仁红豆汤怎么做才好吃,最正宗的薏仁红豆汤制作方法
皮肤外油内干，睡觉流梦口水，肤色暗沉。为了美白祛湿，就用这个了用料红豆克一把薏米红豆的1/2克冰糖红豆的1/2克清水自己定薏仁红豆汤的做法先将红豆、薏仁分别清洗干净，晾干炒红豆，用小火。看到红豆颜色变深发黑，闻到豆香味...
05-05 -
红豆薏仁茶怎么做才好吃,最正宗的红豆薏仁茶制作方法
祛湿用料炒红豆20克炒薏仁20克水适量红豆薏仁茶的做法所有材料放入养生壶，药膳功能40分钟登登登祛湿茶就做好啦...
04-26 -
薏仁红豆糊怎么做才好吃,最正宗的薏仁红豆糊制作方法
用料红豆薏仁冰糖薏仁红豆糊的做法将材料泡一晚上，全部放到豆浆机里，选择五谷键，完成就可以喝了。做法傻瓜，成品非常香滑细腻。糖随喜欢添加~...
10-09 -
红豆沙春卷怎么做才好吃,最正宗的红豆沙春卷制作方法
我爱春卷，我爱红豆沙～用料红豆225克白砂糖100克水适量春卷皮若干红豆沙春卷的做法红豆洗净泡水，时间久一点，水多一点，容器略大一些，否则红豆会爆炸～熬红豆沙：水位要超过红豆一倍，中火煮开，小火慢熬至软烂，加糖，中小火收汤汁至较浓...
12-20 -
薏仁红豆粥怎么做才好吃的家常食谱，美味的薏仁红豆粥烹饪技巧
用料薏米100克红豆100克红枣10颗冰糖20克大米0.5杯薏仁红豆粥的做法食材入砂锅，煮开后小火慢炖香甜软糯😋小贴士1，红豆和薏仁米提前冷水泡一天一夜，2，熬至红豆开口后放入红枣和一勺藕粉搅拌...
01-29 -
红豆薏仁水怎么做才好吃,最正宗的红豆薏仁水制作方法
红豆+薏仁米是排毒、养颜、祛湿的好搭档。炒熟的红豆和薏米煮汤，祛湿效果更佳。用料薏仁米，干炒至表面发黄，（小火干炒20分钟左右）30克红豆，干炒至表面发黑，（小火干炒20分钟左右）30克矿泉水1000克红豆薏仁水的做法将炒好放凉的...
05-23 -
红糖薏仁红豆沙的做法和图解,红糖薏仁红豆沙怎么做更好吃
用料红豆薏仁红糖红糖薏仁红豆沙的做法薏仁和红豆提前一晚泡在水里。第二天上午把泡了一晚的薏仁红豆洗净，全部倒入锅中，锅中水放足开大火煮。大火煮开后转小火熬煮3小时，至红豆酥烂成沙放红糖，趁热喝吧^_^...
11-04 -
红豆薏仁饮怎么做才好吃,最正宗的红豆薏仁饮制作方法
用料红豆适量薏仁适量红糖少许红豆薏仁饮的做法红豆、薏仁洗净浸泡两小时红豆、薏仁放入炖盅，加适量水炖煮一下午。煮好后加入适量红糖搅拌，即可饮用。小贴士由于薏仁红豆都比较难煮，因此提前浸泡必不可少。另外本人选用...
07-25 -
薏仁红豆水怎么做才好吃,最正宗的薏仁红豆水制作方法
减肥伴侣，除湿利器用料赤小豆两小把薏米一小把百岁山矿泉水550毫升可以分两次薏仁红豆水的做法薏仁洗净，放锅里炒。用中小火炒五分钟赤小豆是这样的一比二混合加水，我用的煮粥功能！50分钟完成！倒出加水可以继续煮！替代水喝，...
08-05 -
红豆薏仁糕怎么做才好吃,最正宗的红豆薏仁糕制作方法
买的红豆糕太油太甜了，自己做可以吃的更健康用料红豆230克水500克冰糖一大块（随自己口味增减）黄油10克薏米20克玉米油50克红豆薏仁糕的做法红豆薏仁加水加冰糖放入炖锅中，按9小时，也就是睡一觉就好了，软烂软烂的。（反正炖烂...
06-07 -
红豆薏仁羹怎么做才好吃,最正宗的红豆薏仁羹制作方法
冬天的早上应该每天都来一杯温暖的羹汤才舒服用料红豆30克薏米15克莲子20克小米10克冰糖30克清水适量红豆薏仁羹的做法红豆薏仁和莲子提前泡水一夜，加小米一起洗净加冰糖，清水加至1000毫升，开启五谷豆浆程序趁着热热的时...
09-09 -
红豆薏仁饼怎么做才好吃,最正宗的红豆薏仁饼制作方法
👩🍳红豆薏仁素来有排毒养颜祛湿的功效，适宜湿气重的女性食用，有助于消肿排毒。🌿除了泡水喝，把它们做成小甜饼也很美味。✨常有用红豆薏仁减肥成功的案例。除了做法特别简单，作为一款减脂轻食，这款小甜饼淡淡的甜，还有饼...
07-11 -
薏仁红豆粥怎么做才好吃,最正宗的薏仁红豆粥制作方法
用料薏米克红豆克红糖薏仁红豆粥的做法薏仁和红豆，放少一点，洗2遍泡一晚。电饭煲满水煮1个半小时加入红糖，可加淡奶...
04-22 -
豆沙春卷怎么做才好吃的家常食谱，美味的豆沙春卷烹饪技巧
自己在家做豆沙春卷更是既方便好吃又有营养。红豆有利尿、除热毒、解酒的作用，还含较多的膳食纤维，有消脂减肥的功效，还富含叶酸和铁质，对女性补血最好。用料豆沙200g春卷皮若干豆沙春卷的做法在春卷皮一端放上豆沙卷一下...
05-23
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