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萝卜丝泡菜(两种味道)的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜丝泡菜(两种味道)做法
用1根萝卜做了两种泡菜,一种传统酸萝卜(左),一种韩式(右),味道好极了😋。刚好买到了一瓶玫瑰醋,所以用玫瑰醋做的,没有的话红醋、白醋之类的也可以哒~用料白萝卜1根(1kg左右)白糖适量玫瑰醋(普通白醋也行)200g左右芝麻适量生抽适量...
01-01 -
实现奶茶自由的做法和图解,实现奶茶自由怎么做更好吃
室友说想喝奶茶,刚好买的木薯粉还有很多就想着能做麻薯芋圆和珍珠,巧了,室友有烧仙草粉,干红豆,红糖,炼乳和红茶,材料这么丰富还点啥外卖,自己动手丰衣足食啊!用料泰式焦糖奶茶:红茶2包水400克炼乳30克白糖30克烧仙草:烧仙草粉适...
02-14 -
火龙果黄瓜百香果汁的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果黄瓜百香果汁做法
果汁顾名思义就是水果榨成汁嘛用料火龙果一个黄瓜一条百香果一个火龙果黄瓜百香果汁的做法水果切块放入榨汁机榨成汁果汁好喝的秘诀无它,就是甜味水果占的比例稍微多点,榨出来的果汁甜甜的能不好喝吗!?个人我非常喜欢再加...
09-20 -
简单脆皮三文鱼的做法和图解,简单脆皮三文鱼怎么做更好吃
以前经常去饭店吃西餐的三文鱼一直在想,为什么他们能把三文鱼皮做得那么脆然后偶里面的肉还那么嫩。以前一直以为是烤的,所以都没做。后来发现这原来是煎的!然后过程还非常的简单。其实三文鱼本身的味道就很特殊,根本不需...
03-19
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生酮无粉椰丝球的做法和图解,生酮无粉椰丝球怎么做更好吃
生酮小甜品-无粉椰丝球,生酮友好,有咀嚼吞咽感。椰蓉选择碳水少点,用代糖,每份总碳水可以控制比较低。用料黄油50克赤藓糖醇30克鸡蛋1个大概40gkiri奶酪20克椰蓉65克生酮无粉椰丝球的做法黄油和奶酪软化。有食谱打发黄油,...
03-02 -
香蕉燕麦曲奇(无糖无粉无油无添加)的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉燕麦曲奇(无糖无粉无油无添加)做法
如果你有熟到一碰就恨不得要烂掉,直接吃甜到发腻的香蕉。。如果你有一大袋来不及吃完的燕麦片。。。如果你正在【减脂健身】,不能碰高油高糖,却又想吃一份给一天带来能量的点心!那么你就来对地方啦,这是米国网上很流行的"t...
11-27 -
搅拌机无粉纯虾滑酿香菇的做法步骤及图解,美味正宗的搅拌机无粉纯虾滑酿香菇做法
家里虾太多了,想办法消耗一下。用料鲜香菇n朵大虾n只鸡蛋1个白胡椒粉适量盐适量搅拌机无粉纯虾滑酿香菇的做法我用的是网购厄瓜多尔白虾,先泡水里解冻。解冻虾的时候开始清洗香菇,去香菇脚,放盘里备用。虾解冻之后剥出虾...
08-06 -
巧克力坚果布朗尼🔥低卡减脂无粉版的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力坚果布朗尼🔥低卡减脂无粉版做法
不打发❗不水浴❗超简单消耗牛油果和奶油计划🥑成品很赞,简直感动到哭😌怕自己吃多,特地切成小块,装满了两个保鲜盒呢~就算没有坚果也是一样美味🍩这个方子做了两次后,是真的一次成功不需打发不需水浴的懒人快手版🔥出炉...
08-27 -
3种材料无粉 超简单的 日本棉花芝士蛋糕 ★经典配方★的做法步骤及图解,美味正宗的★经典配方★做法
简单,快手,入口即化,只需3种食材,就能吃到日本原版配方的乳酪蛋糕。6寸模,垫油纸。分享自网络。用料鸡蛋3个烘焙用白巧克力120克奶油奶酪120克3种材料无粉超简单的日本棉花芝士蛋糕★经典配方★的做法鸡蛋的蛋白与蛋黄分离...
06-23 -
桂圆芝麻花生燕麦饼(无粉无油)的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆芝麻花生燕麦饼(无粉无油)做法
根据无粉无油版花生酱燕麦饼改良。用料燕麦片50g花生酱100g黑芝麻(熟)适量桂圆干适量红糖20g蜂蜜20g泡打粉1g鸡蛋清1个桂圆芝麻花生燕麦饼(无粉无油)的做法燕麦片清洗,沥干水分。我用的是生燕麦片,如果是那种即食或快熟的...
11-30 -
香蕉椰蓉燕麦饼干(无油无水无粉的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉椰蓉燕麦饼干(无油无水无粉做法
等面包发酵的时候想起来母上逼我吃香蕉TAT用料香蕉50g燕麦片old-fashioned60g椰蓉30g香蕉椰蓉燕麦饼干(无油无水无粉的做法香蕉捣烂成泥倒入燕麦片搅搅搅倒入椰蓉搅搅搅,然后它就成了一个柔软的团团用勺子分成十份,一个...
11-03 -
生酮巧克力蛋糕 无粉版的做法步骤及图解,美味正宗的生酮巧克力蛋糕 无粉版做法
看了很多油管生酮巧克力的视频大部分使用的是块状巧克力我觉得成本太高改成可可粉所以比例和油脂的量比较难把控失败过一次后在这里总结分享给大家用料无糖纯可可粉45g鸡蛋3个黄油50g淡奶油40g代糖10g自定义可可比较...
01-24 -
[无粉]香蕉松饼的做法和图解,[无粉]香蕉松饼怎么做更好吃
方子在多个视频菜谱里都出现过,对于无面粉的松饼,很是在意,而且材料过程极其简单,又很健康,所以自己搬运一下顺便先试试用料香蕉一根鸡蛋一个[无粉]香蕉松饼的做法我选用了一根已经熟透发黑的香蕉因为不想再加糖,如果吃的甜...
07-08 -
苹果臻仁巧克力无粉蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的苹果臻仁巧克力无粉蛋糕做法
这个配方来自法芙娜官网,无粉蛋糕最大程度体现巧克力的浓郁纯正口味。撒在表面的榛仁和苹果增加香甜却不喧宾夺主,是点睛之笔。如果你是巧克力控,一定不能错过这款配方,而且一定要用品质最好味道最纯正的巧克力来做。我们...
01-02 -
生酮减脂餐,无粉培根披萨,满满拉丝好过瘾的做法步骤及图解,美味正宗的生酮减脂餐,无粉培根披萨,满满拉丝好过瘾做法
分享一款生酮减脂餐,无粉培根披萨。饼底用包菜和鸡蛋代替,包菜不仅是低碳水的食材,还有丰富的膳食纤维,可增进食欲;鸡蛋则是低碳水、高脂肪、高蛋白质的优质食材。此外,馅料用了脂肪含量丰富的培根和芝士,简单又美味。1包菜...
12-26 -
无粉山药红枣小蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的无粉山药红枣小蒸糕做法
白哥八个月了,不能只吃糊糊了,要开始动动他的小嘴巴小牙齿学习吞咽了。想宝宝积极练习,首先妈妈不能懒呀,这个无粉山药红枣小蒸糕是我自己尝试后记录下具体的克数贡献出来的,因为不同的鸡蛋黄克数不一样,不同的红枣克数也不...
12-30 -
干酪芝麻酱面包(生酮无粉的做法步骤及图解,美味正宗的干酪芝麻酱面包(生酮无粉做法
简易无烤箱馒头版:1、鸡蛋打散+芝麻酱+泡打粉充分搅拌至完全顺滑均匀2、大火蒸10分钟即可脱模。用料干酪碎适量(没有可不加芝麻酱150克(3人份)花生酱,其它酱均可鸡蛋3个(黄金比例50克酱一个蛋泡打粉1~2克代糖10~20克(可换成盐...
02-22 -
无粉奶酪生乳卷「不藏私」的做法步骤及图解,美味正宗的无粉奶酪生乳卷「不藏私」做法
大家了解麸质过敏体质吗?身边有没有对麸质过敏的朋友呢?小小一块蛋糕,对麸质过敏的人来说,就足以成为她们的致命一击。乳糜泻是麸质过敏反应最为严重的一种,这类患者对于麸质非常敏感,很少量就能够引发剧烈的胃痛、腹泻、腹...
06-26 -
无烤箱版 无粉软嫩生酮蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无烤箱版 无粉软嫩生酮蛋糕做法
用料鸡蛋4个无糖花生酱150克代糖50克香草精(可选)5克核桃(可选)适量黑巧克力(可选)适量肉桂粉(可选)5克泡打粉5克无烤箱版无粉软嫩生酮蛋糕的做法把除了核桃和巧克力外的所有原料放入大碗混合均匀.把蛋糊倒入小碗/硅胶纸杯蛋...
10-16 -
低碳减脂超好吃|🍡蟹柳芝士大阪烧|无油无粉的做法步骤及图解,美味正宗的低碳减脂超好吃|🍡蟹柳芝士大阪烧|无油无粉做法
家里没有食材就包菜和鸡蛋简单又快速不翻车还减脂用料包菜半个鸡蛋2个盐2克黑胡椒1勺蟹柳3个木鱼花适量低脂芝士片1片无糖番茄酱适量低碳减脂超好吃|🍡蟹柳芝士大阪烧|无油无粉的做法包菜擦丝打入两个鸡蛋黑胡椒海盐搅...
03-16 -
我是虾扯蛋(无粉版减脂期可以吃)的做法步骤及图解,美味正宗的我是虾扯蛋(无粉版减脂期可以吃)做法
减脂期可以吃用料虾12只鹌鹑蛋12个虾泥30克鸡蛋2个我是虾扯蛋(无粉版减脂期可以吃)的做法准备材料虾泥内放入两颗鸡蛋,搅打均匀锅中刷橄榄油锅中倒入五分满虾泥鸡蛋液依次放入虾仁(我比较随意不太在意造型,如果需要造型可...
11-10 -
无糖无粉生酮布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无粉生酮布朗尼做法
希腊酸奶是自己做的,自制酸奶过滤网15小时后变身浓稠希腊酸奶用料鸡蛋4个黑巧克力50克泡打粉3克希腊酸奶200克盐2克代糖2克椰子油15g椰浆200ml无糖无粉生酮布朗尼的做法所有原料大聚合,盐是喜马拉粉盐打发鸡蛋其他原料...
07-20 -
牛油果燕麦松饼,无糖无粉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果燕麦松饼,无糖无粉做法
用料牛油果1个鸡蛋1个燕麦20克水果适量椰蓉适量酸奶适量牛油果燕麦松饼,无糖无粉的做法牛油果捣成泥,加入鸡蛋,燕麦搅拌均匀。用勺子挖一勺面糊进平底锅中煎至表面起气泡翻面再煎一下全部煎好后就可以摆盘,放上自己喜欢的...
06-02 -
杜坎无油无糖无粉麦麸豆渣蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的杜坎无油无糖无粉麦麸豆渣蛋糕做法
杜坎中,早上打了壶豆浆,豆渣做了蛋糕和无油煎蛋,一豆三吃,哈哈哈哈用料麦麸(粉状)40g豆渣60g脱脂酸奶50g脱脂奶粉(可不加)15g脱脂可可粉(也可以换成抹茶粉)7g香草精5g阿斯巴甜5g蛋清3个蛋黄3个豆浆(可不加)25g泡打粉2g杜...
07-19 -
佛系减肥-无粉低脂花菜底披萨的做法步骤及图解,美味正宗的佛系减肥-无粉低脂花菜底披萨做法
不用发面不用揉面,高纤维高蛋白低脂。丰俭由人~我的配方是两人份~用料披萨底花菜(碎)340克鸡蛋2个盐适量克披萨料(可自由发挥)番茄酱4-5大勺罗勒适量马苏里拉芝士适量热狗肠两根虾仁5个蘑菇适量菠萝适量冷冻意大利肉丸2个黑...
06-06 -
无粉无糖减肥松饼pancake的做法步骤及图解,美味正宗的无粉无糖减肥松饼pancake做法
不用小麦粉不用糖也能做出媲美店里卖的松软的pancake哟。下叉子会发出咻的声音。减肥期间也可以吃的甜品。用料香蕉(选比较大的)1根鸡蛋2个无粉无糖减肥松饼pancake的做法香蕉用手掰成四五等分,和鸡蛋一起放入搅拌机搅拌...
11-14 -
减肥松饼(无粉无油)香蕉/红薯款都可做的做法步骤及图解,美味正宗的减肥松饼(无粉无油)香蕉/红薯款都可做做法
又快又简单,不用黄油和用燕麦打成粉代替面粉。减脂走起!!以下是一人份配料~用料蛋清1只酸奶(脱脂最好,自制的话不用放糖,因为香蕉和红薯是甜哒)75g香蕉/红薯70g泡打粉(选用)1g燕麦粉20g减肥松饼(无粉无油)香蕉/红薯款都可做的做法...
08-31 -
简易低脂香蕉燕麦饼(无糖无粉无黄油)的做法步骤及图解,美味正宗的简易低脂香蕉燕麦饼(无糖无粉无黄油)做法
超级简单方便的香蕉燕麦饼干,帮你消灭家里剩下熟的快烂掉的香蕉😂送给减肥路上的小伙伴:)这个饼干低糖低脂,吃下去零负担哦!用料香蕉2-3根燕麦适量蔓越莓干少量(可不加)蜂蜜一勺香草精几滴就行低糖花生酱一大勺椰丝少许(可不...
06-23 -
无糖无粉低碳燕麦饼第二版的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无粉低碳燕麦饼第二版做法
为了做出脆的口感的低碳瘦身可以放心吃的燕麦饼我也是够拼的用料燕麦200克香蕉1根奶粉20克鸡蛋半个果干40克泡打粉(可不加)2克无糖无粉低碳燕麦饼第二版的做法香蕉压泥➕椰子油搅拌,加入果干,奶粉加入燕麦搅拌成团烤盘铺...
04-11
- 1鲜美浓香鱼汤(鲫鱼豆腐汤)的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美浓香鱼汤(鲫鱼豆腐汤)做法
- 2好吃的自制麻辣小龙虾(一汁成菜版)简单易学的做法
- 3香甜软糯的红糖米糕的做法步骤及图解,美味正宗的香甜软糯的红糖米糕做法
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