懒人减肥版-出胶快-桃胶皂角米雪燕红枣枸杞莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的懒人减肥版-出胶快-桃胶皂角米雪燕红枣枸杞莲子银耳羹做法

减肥可以换代糖，这个菜谱是蜂蜜调味哦(´-ω-`)

出胶不用半小时的秘籍：
1-泡了一晚的雪燕
2-泡了一晚的银耳(选容易出胶的银耳干)
3-银耳煮之前要切碎
4-刚放银耳时和第一次开锅盖后筷子搅拌一会儿
5-水不用放太多(食材的2-2.5倍即可)

用料  

懒人减肥版-出胶快-桃胶皂角米雪燕红枣枸杞莲子银耳羹的做法  

1. 高压锅放银耳，水不用放太多，水沸腾后用筷子搅拌一下

2. 放桃胶皂角米雪燕和去芯莲子，高压锅压15分钟

3. 打开锅盖，用筷子搅拌片刻，放红枣和枸杞，高压锅压10分钟

4. 完成ԅ(¯﹃¯ԅ)

5. 再放了一些蜂蜜，或者健康的代糖