芒果拉喜（Lassi）#阿育吠陀 | #古典瑜伽 | 对于很多瑜伽练习者来说，夏季练习往往过度出汗，导致体内水分流失，过度消耗人体内的火能量和土能量，影响身体组织的平衡。
练习过后，除了适量喝水之外，还可以尝试芒果拉喜（Lassi），为身体迅速的补充能量。
用料
| 芒果 | 1个 |
| 酸奶 | 一盒 |
| 绿豆蔻 | 3颗 |
| 水 | 一杯 |
| 姜黄粉 | 适量 |
| 榨汁机 | 1台 |
芒果拉喜（Lassi）的做法
好吃的芒果拉喜（Lassi）简单易学的做法
炊艺屋
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