凤梨🍍破壁养生莲香奶露的做法步骤及图解,美味正宗的凤梨🍍破壁养生莲香奶露做法

🌿养生提示：

莲子🉑️补肾养心、补脾益胃。

糙米含丰富的维生素B，🉑️改善头晕、耳鸣、失眠、健忘、多汗、心悸等神经失调现象。

腰果🉑️抑制发炎，增进心血管健康。

用料  

凤梨🍍破壁养生莲香奶露的做法  

1. 食材洗净备用

2. 破壁机中放入水，把所有食材放进料理杯中，盖上盖子，选择五谷键

3. 差不多17分钟就煮好了，非常快。煮好放入冰糖，果汁冰沙键破壁1分钟。

4. 水龙头放出来，接到果语大奶罐里。

5. 装小杯

6. 拍几张美照

7. 再来一张

8. 放一会儿就有奶皮了喔，这一层奶皮最营养了

9. 美味的莲香奶露，你也试试吧
   

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