参芪归枣生姜羊肉汤~~女人喝了滋补哦的做法步骤及图解,美味正宗的参芪归枣生姜羊肉汤~~女人喝了滋补哦做法

羊肉汤锅早已经腻味，还不如来一款滋补药膳，以补养气血。 黄芪以补虚为主，常服黄芪可以避免经常性的感冒。生姜辛温，可温中散寒的良品。而当归，自古时候起，便是补气温养的良药。党参则可补益脾气，再加了红枣和枸杞，皆是有利于人身体健康的食材。用砂锅来慢火细熬，在阴冷的冬日里熬出一份温暖。。。 冬日里的最后一碗羊肉汤。。。。。

用料  

参芪归枣生姜羊肉汤~~女人喝了滋补哦的做法  

1. 准备用料：党参10克，黄芪15克，红枣5枚，当归15克，生姜1大块，枸杞子10克，桂圆肉8克，带皮羊腩肉500克，食盐适量。

2. 羊肉洗净，切成大片

3. 将羊肉和两片生姜一起放入锅中，加入清水，置火上，大火煮沸。

4. 随着水渐渐沸腾，血沫也渐渐浮出水面。再继续煮沸数分钟

5. 待血沫出尽后，捞出羊肉

6. 在砂锅中倒入适量清水，放入焯水后的羊肉和剩下的姜片，煮沸后转小火，煮约1-2小时

7. 煮羊肉的时候，分别将红枣，当归，党参，黄芪刷洗干净

8. 桂圆去掉外壳内核，取用桂圆肉。

9. 然后将处理好的药材放入羊肉汤中，炖约1小时左右

10. 煮到羊肉软烂，放入枸杞子，再煮约10分钟

11. 最后加入食盐调味，熄火

12. 盛出

小贴士

煮熟的当归党参都可以直接吃掉，若不喜欢吃的话，可以事先将药材用布包包起来，煮好后拣出即可。

炖煮时间可以根据自己想要的口感酌情增减