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燕麦虾仁西葫芦小饼的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦虾仁西葫芦小饼做法

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燕麦虾仁西葫芦小饼的做法步骤图

用料  

燕麦片 20克
全麦面粉 20克
鸡蛋清 1个
西葫芦 100克
虾仁 50克
盐、黑胡椒小葱 适量

燕麦虾仁西葫芦小饼的做法  

  1. 1、燕麦片&面粉&蛋清拌匀,静置。
    2、西葫芦切丝,加盐腌制。
    3、虾仁搅拌成虾蓉。

    燕麦虾仁西葫芦小饼的做法步骤图 第2张
  2. 4、西葫芦变软后,冲洗干净,挤干水分,拌入虾蓉&燕麦面粉,加入盐、黑胡椒、小葱末,拌匀。

    燕麦虾仁西葫芦小饼的做法步骤图 第3张
  3. 5、不粘锅,放入小圈圈(方便定型),放入椰子油,舀入一汤匙燕麦虾仁混合物,铺平,煎至虾仁变色基本就凝固了,用牙签在小圈圈内圈划一圈,便于脱模(注意:小圈圈很烫,注意戴手套拿出)

    燕麦虾仁西葫芦小饼的做法步骤图 第4张
  4. 6、戴手套拿出小圈圈后,翻面再煎制,煎熟即可。

    燕麦虾仁西葫芦小饼的做法步骤图 第5张
  5. 7、做了四个的量。

    燕麦虾仁西葫芦小饼的做法步骤图 第6张

小贴士

小圈圈用于定型,但是很烫手,切记一定要戴手套。
如果不介意形状可以去除小圈圈,直接用勺子背抹平成型即可。

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