适合做晚餐噶轻食沙律
用料
| 鸡胸肉 | 一块（一只鸡） |
| 日本小青瓜 | 2条 |
| 西生菜 | 500g左右（根据个人食量） |
| 樱桃番茄 | 10颗左右 |
| 鸡蛋 | 两只 |
| 醋（苹果醋或者调味醋） | 随量 |
| 橄榄油 | 少量 |
| 蜂蜜 | 少量 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 面粉 | 适量 |
减脂大作战之沙律篇的做法
青瓜洗净后切丝垫底，西生菜洗净后撕碎，上面放切好的圣女果；
加入醋，橄榄油，蜂蜜。![减脂大作战之沙律篇的做法步骤图 第2张]( "减脂大作战之沙律篇的做法步骤图 第2张")
鸡胸肉切片用盐和黑胡椒粉腌10分钟左右
![减脂大作战之沙律篇的做法步骤图 第3张]( "减脂大作战之沙律篇的做法步骤图 第3张")
腌好的鸡胸肉裹粉后蘸蛋液
![减脂大作战之沙律篇的做法步骤图 第4张]( "减脂大作战之沙律篇的做法步骤图 第4张")
小火煎至金黄
![减脂大作战之沙律篇的做法步骤图 第5张]( "减脂大作战之沙律篇的做法步骤图 第5张")
鸡蛋清水煲熟后加黑胡椒粉捣碎
![减脂大作战之沙律篇的做法步骤图 第6张]( "减脂大作战之沙律篇的做法步骤图 第6张")
将鸡胸和鸡蛋铺在沙律面层，完成
![减脂大作战之沙律篇的做法步骤图 第7张]( "减脂大作战之沙律篇的做法步骤图 第7张")
减脂大作战之沙律篇的做法步骤及图解,美味正宗的减脂大作战之沙律篇做法
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