莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，还有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃等功效，但是由于莲藕性寒、偏凉，给宝宝食用要适当适量。
用料
| 藕 | 半节 |
| 红枣 | 2－3颗 |
红枣莲藕泥的做法
准备3－4片莲藕，2－3颗大枣，莲藕和大枣清洗干净
![红枣莲藕泥的做法步骤图，红枣莲藕泥怎么做好吃 第2张]( "红枣莲藕泥的做法步骤图，红枣莲藕泥怎么做好吃 第2张")
莲藕切碎，和大枣一起煮熟，大约10几分钟就可以
![红枣莲藕泥的做法步骤图，红枣莲藕泥怎么做好吃 第3张]( "红枣莲藕泥的做法步骤图，红枣莲藕泥怎么做好吃 第3张")
红枣去皮去核，也可以不去皮，小宝宝最好去皮
![红枣莲藕泥的做法步骤图，红枣莲藕泥怎么做好吃 第4张]( "红枣莲藕泥的做法步骤图，红枣莲藕泥怎么做好吃 第4张")
倒入料理机中，加适量温开水，搅打细腻
![红枣莲藕泥的做法步骤图，红枣莲藕泥怎么做好吃 第5张]( "红枣莲藕泥的做法步骤图，红枣莲藕泥怎么做好吃 第5张")
滴核桃油，就完成了
![红枣莲藕泥的做法步骤图，红枣莲藕泥怎么做好吃 第6张]( "红枣莲藕泥的做法步骤图，红枣莲藕泥怎么做好吃 第6张")
红枣莲藕泥怎么做才好吃,最正宗的红枣莲藕泥制作方法
炊艺屋
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