孕期6个月的时候，总头晕，医生建议多喝营养骨汤多吃补血的食物
用料
| 藕 | 1节 |
| 排骨 | 500克 |
| 红枣 | 5颗 |
| 盐 | 适量 |
| 姜 | 6片 |
| 鸡精 | 少许 |
红枣莲藕大骨汤的做法
排骨洗净焯水去除血沫捞出
生姜切片，莲藕切滚刀备用砂锅重新换水烧开加入之前焯水的排骨
大火煮开加入生姜，莲藕，红枣
改为小火慢炖2小时
最后加入盐和鸡精(喜欢原味的可选择不加鸡精)
小贴士
焯水后的排骨再次入锅的时候一定要用热水，防止肉质变老
红枣莲藕大骨汤的做法和图解,红枣莲藕大骨汤怎么做更好吃
炊艺屋
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