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减重美食之三文鱼西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的减重美食之三文鱼西兰花做法
炊艺屋
人气:9.37K
正在减重期的我努力提升生活品质,每天绞尽脑汁制作
美味
可口的
健康
饮食
用料
三文鱼150克
块
西兰花
400克
朵
蚝油少许
橄榄油少许
减重美食之三文鱼西兰花的做法
将西兰花焯好沥干
锅七成热加少许橄榄油,将三文鱼切成较厚的块中火煎熟,切好摆盘,淋上蚝油即可
TAGS:
西兰花
三文鱼
减重
美食
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