用料
| 香油 | 2大勺 |
| 蒜末 | 3瓣 |
| 小米椒 | 5个 |
| 生抽 | 2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 醋 | 1勺 |
| 蒜蓉辣酱 | 1勺 |
| 凉开水 | 30克 |
| 白胡椒 | 少许克 |
| 金针菇 | 75克 |
| 压缩海带 | 1个 |
| 胡萝卜丝 | 少许 |
| 豆皮 | 50g |
五分钟凉拌菜的做法
用的是这种压缩海带
![五分钟凉拌菜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "五分钟凉拌菜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
把食材切好，开水沸腾以后，放入锅中焯水3-4分钟，捞起食材以后马上用凉开水冲/泡
一定要等温度凉下来以后，把水过滤干净‼️
一定要没有水分![五分钟凉拌菜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "五分钟凉拌菜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
倒入配好的酱汁
![五分钟凉拌菜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "五分钟凉拌菜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
五分钟凉拌菜的做法和图解,五分钟凉拌菜怎么做更好吃
炊艺屋
人气：2.28W
相关文章：
- 「五分钟快手菜」凉拌魔芋面的做法步骤及图解,美味正宗的「五分钟快手菜」凉拌魔芋面做法
- 五分钟快手菜凉拌海蜇丝的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟快手菜凉拌海蜇丝做法
- 五分钟凉拌菜—菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟凉拌菜—菠菜做法
- 万能凉拌汁，五分钟get一道菜。的做法步骤及图解,美味正宗的万能凉拌汁，五分钟get一道菜。做法
- 五分钟快手菜:凉拌木耳菜的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟快手菜:凉拌木耳菜做法
- 夏日五分钟凉拌菜的做法和图解,夏日五分钟凉拌菜怎么做更好吃
- 五分钟凉拌菜-芹菜鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟凉拌菜-芹菜鸡丝做法
- 低碳～五分钟凉拌菠菜粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的低碳～五分钟凉拌菠菜粉丝做法
- 凉拌豆苗（快手菜，五分钟搞定！）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌豆苗（快手菜，五分钟搞定！）做法
- 清凉一夏的好菜-凉拌青瓜，只需五分钟！的做法步骤及图解,美味正宗的清凉一夏的好菜-凉拌青瓜，只需五分钟！做法
热门文章
- 1五分钟无油低脂快手菜--凉拌魔芋的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟无油低脂快手菜--凉拌魔芋做法
- 2五分钟教你拌好爽口凉菜，花生米脆豆腐拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟教你拌好爽口凉菜，花生米脆豆腐拌菠菜做法
- 3{药膳}快手香菜凉拌虫草花「五分钟」的做法步骤及图解,美味正宗的{药膳}快手香菜凉拌虫草花「五分钟」做法
- 4五分钟凉拌牛百叶的做法和图解,五分钟凉拌牛百叶怎么做更好吃
- 5五分钟夏日清爽凉拌菜，捞汁皮蛋的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟夏日清爽凉拌菜，捞汁皮蛋做法
- 6不到五分钟就能做好的「什锦凉拌菜」的做法步骤及图解,美味正宗的不到五分钟就能做好的「什锦凉拌菜」做法
- 7五分钟快手凉菜：香椿芽拌豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟快手凉菜：香椿芽拌豆腐做法
- 8五分钟菜谱|好吃不胖的凉拌西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟菜谱|好吃不胖的凉拌西兰花做法
- 9❗五分钟凉菜❗酸辣爽口❗开胃凉菜❗凉拌木耳❗的做法步骤及图解,美味正宗的❗五分钟凉菜❗酸辣爽口❗开胃凉菜❗凉拌木耳❗做法
- 10五分钟美味下酒菜！凉拌猪头肉！的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟美味下酒菜！凉拌猪头肉！做法
最近更新
- 1凉拌酱麻 芹菜香干丝 五分钟全搞定的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟全搞定做法
- 2五分钟get减肥瘦身菜品「三色凉拌鸡」的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟get减肥瘦身菜品「三色凉拌鸡」做法
- 3十分钟凉拌菜，红油凉拌皮蛋的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟凉拌菜，红油凉拌皮蛋做法
- 4五分钟炝拌豆芽 简单粗暴家常凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟炝拌豆芽 简单粗暴家常凉菜做法
- 5五分钟搞定凉拌红薯叶的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟搞定凉拌红薯叶做法
- 6❗五分钟爽口拌菜❗凉拌呛生菜❗(油呛辣椒版)的做法步骤及图解,美味正宗的❗五分钟爽口拌菜❗凉拌呛生菜❗(油呛辣椒版)做法
- 7五分钟搞定的凉拌豆角的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟搞定的凉拌豆角做法
- 8五分钟泡菜拌面的做法和图解,五分钟泡菜拌面怎么做更好吃
- 9「两分钟凉拌菜」凉拌木耳黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的「两分钟凉拌菜」凉拌木耳黄瓜做法
- 10🔥五分钟快手❗️爽口凉拌菜❗️一吃就上瘾❗️比凉拌黄瓜还好吃！的做法步骤及图解,美味正宗的🔥五分钟快手❗️爽口凉拌菜❗️一吃就上瘾❗️比凉拌黄瓜还好吃！做法
- 11五分钟就搞定的凉拌千张的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟就搞定的凉拌千张做法
- 12五分钟开胃素食-凉拌腐皮的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟开胃素食-凉拌腐皮做法
- 13❗五分钟开胃菜❗凉拌菠菜❗酸爽好吃又解腻的做法步骤及图解,美味正宗的❗五分钟开胃菜❗凉拌菠菜❗酸爽好吃又解腻做法
- 14十五分钟搞定的快手菜：凉拌黄瓜鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的十五分钟搞定的快手菜：凉拌黄瓜鸡丝做法
- 15五分钟减脂凉拌魔芋面的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟减脂凉拌魔芋面做法
猜你喜欢
- 110分钟快手菜 |凉拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟快手菜 |凉拌菠菜做法
- 2「快手菜」五分钟清凉黑白配之皮蛋拌豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的「快手菜」五分钟清凉黑白配之皮蛋拌豆腐做法
- 3凉拌五色菜怎么做才好吃,最正宗的凉拌五色菜制作方法
- 45⃣️分钟凉菜-凉拌豆腐皮的做法步骤及图解,美味正宗的5⃣️分钟凉菜-凉拌豆腐皮做法
- 5五分钟就能搞定的凉拌皮蛋的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟就能搞定的凉拌皮蛋做法
- 6五分钟凉菜洋花萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟凉菜洋花萝卜做法
- 710分钟快手菜——凉拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟快手菜——凉拌菠菜做法
- 8三分钟凉菜 凉拌心里美的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟凉菜 凉拌心里美做法
- 9十分钟凉拌老虎菜的做法和图解,十分钟凉拌老虎菜怎么做更好吃
- 10尧式凉拌生菜|不用洗锅的5分钟凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的尧式凉拌生菜|不用洗锅的5分钟凉拌菜做法
- 11五分钟加道菜，夏日爽口开胃-凉拌木耳的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟加道菜，夏日爽口开胃-凉拌木耳做法
- 125分钟搞定夏日凉拌菜—凉拌藕片的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟搞定夏日凉拌菜—凉拌藕片做法
- 13五彩凉拌菜怎么做才好吃,最正宗的五彩凉拌菜制作方法
- 14凉拌五花菜怎么做才好吃,最正宗的凉拌五花菜制作方法
- 15凉拌羊肉（步骤图）怎么做好吃又简单
- 16五分钟快手菜：正宗四川凉拌剁椒皮蛋的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟快手菜：正宗四川凉拌剁椒皮蛋做法
推荐文章
- 1软绵绵の草莓布丁的做法和图解,软绵绵の草莓布丁怎么做更好吃
- 2小炒辣子鸡怎么做才好吃,最正宗的小炒辣子鸡制作方法
- 3免烤免炸就能做出好吃的紫薯烙的做法步骤及图解,美味正宗的免烤免炸就能做出好吃的紫薯烙做法
- 4饭包（快手）的做法和图解,饭包（快手）怎么做更好吃
- 5解菜-无锡除夕必备菜的做法步骤及图解,美味正宗的解菜-无锡除夕必备菜做法
- 6面皮卷烧鹅片的做法和图解,面皮卷烧鹅片怎么做更好吃
- 7蒜苗炒鱿鱼怎么做才好吃,最正宗的蒜苗炒鱿鱼制作方法
- 8春天的美味/韭菜盒子的做法步骤及图解,美味正宗的春天的美味/韭菜盒子做法
- 9无比简单的心太软的做法和图解,无比简单的心太软怎么做更好吃
- 10美善品Q弹通透南瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的美善品Q弹通透南瓜饼做法
- 11特别适合当早餐的无油煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的特别适合当早餐的无油煎蛋做法
- 12春游野餐暖心小甜点❤️快手奶油芒果小贝‼️的做法步骤及图解,美味正宗的春游野餐暖心小甜点❤️快手奶油芒果小贝‼️做法
- 13凉皮大料水怎么做才好吃,最正宗的凉皮大料水制作方法
- 14家常素炒山药的做法和图解,家常素炒山药怎么做更好吃
- 15子姜炒猪肝怎么做才好吃,最正宗的子姜炒猪肝制作方法