一天一蛋黄,➕蛋黄不加肉的话基本超快手,十分钟搞定宝宝👶一餐饭。
用料
西兰花 | 8朵 |
鸡蛋 | 1个 |
牛油果油 | 少许 |
虾皮粉 | 少许 |
西兰花🥦蛋黄米粉的做法
主材料很简单,洗好的西兰花,还有一个鸡蛋。平时吃圣迪乐村的鸡蛋比较多,偶尔换个鸡蛋吃吃。兰黄兰妃的鸡蛋黄颜色相对深一些。
煮水准备焯西兰花的时候同时煮鸡蛋,节省时间。
水开放西兰花,滴入少量牛油果油,绿色菜会看起来油亮油亮的。
相比平时,煮的稍软一些。因为平时还会再下油锅煸炒,给宝宝的话就焯熟直接吃了。
西兰花打泥。
调好米粉➡️加入西兰花泥➕蛋黄➡️西兰花泥撒上少许虾皮粉➡️加入乳钙,调好就可以吃啦~