每次一个人在单位，总会做点简易的减肥餐！适合厨房小白哦！😁
用料
| 生菜 | 2颗 |
| 菜油 | 20克 |
| 耗油 | 30克 |
| 生抽 | 2勺 |
| 淀粉 | 3克 |
蒜蓉生菜（好吃简易版）的做法
生菜洗净
![蒜蓉生菜（好吃简易版）的做法步骤图 第2张]( "蒜蓉生菜（好吃简易版）的做法步骤图 第2张")
焯水（水开后放两滴油，3克盐）
![蒜蓉生菜（好吃简易版）的做法步骤图 第3张]( "蒜蓉生菜（好吃简易版）的做法步骤图 第3张")
准备蒜蓉（两棵独蒜），两勺耗油，三勺生抽。根据个人口味生抽可两勺。
![蒜蓉生菜（好吃简易版）的做法步骤图 第4张]( "蒜蓉生菜（好吃简易版）的做法步骤图 第4张")
放菜油，七成热放蒜蓉，稍微炒一下放耗油。蒜蓉颜色变深放水，再加生抽。熬三分钟放一点点薄芡。15秒后盛出来放入生菜上面，一切就搞定！
![蒜蓉生菜（好吃简易版）的做法步骤图 第5张]( "蒜蓉生菜（好吃简易版）的做法步骤图 第5张")
美味出炉！
![蒜蓉生菜（好吃简易版）的做法步骤图 第6张]( "蒜蓉生菜（好吃简易版）的做法步骤图 第6张")
小贴士
味道超级棒，是我们减肥路上的好帮手！
蒜蓉生菜（好吃简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉生菜（好吃简易版）做法
炊艺屋
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