不到400大卡，吃饱饱开心
用料
| 西葫芦 | 400克 |
| 虾仁 | 75克 |
| 意面 | 50克 |
| 千叶豆腐 | 25克 |
| 立格仕奶酪酱 | 30克 |
| 酱油、醋、辣椒粉、十三香 |
少油炒西葫芦、千叶豆腐，最后加入腌制过的虾仁，加自己喜欢的调料
意面煮熟盛出，奶酪酱少油炒香，加入意面，小火炒到变稠
小贴士
吃饱了才有力气干活！
低卡饱腹午餐-西葫芦虾仁意面的做法步骤及图解,美味正宗的低卡饱腹午餐-西葫芦虾仁意面做法
炊艺屋
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