海带是去火的，因为海带是凉性的食物，吃多了不会引起上火。
对于平时经常上火的人群很适合吃海带
用料
| 排骨 | 适量 |
| 海带 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
| 姜片 | 1片 |
| 大葱 | 1根 |
清火（海带排骨汤）的做法
料酒姜片排骨焯水 洗干净
![清火（海带排骨汤）的做法图解 做法步骤 第2张]( "清火（海带排骨汤）的做法图解 做法步骤 第2张")
海带提前一晚泡好 减小块
![清火（海带排骨汤）的做法图解 做法步骤 第3张]( "清火（海带排骨汤）的做法图解 做法步骤 第3张")
海带焯水一分钟 去除粘液
![清火（海带排骨汤）的做法图解 做法步骤 第4张]( "清火（海带排骨汤）的做法图解 做法步骤 第4张")
大火烧开 转小火炖2小时
![清火（海带排骨汤）的做法图解 做法步骤 第5张]( "清火（海带排骨汤）的做法图解 做法步骤 第5张")
汤色还不错 加少量盐
![清火（海带排骨汤）的做法图解 做法步骤 第6张]( "清火（海带排骨汤）的做法图解 做法步骤 第6张")
好吃的清火（海带排骨汤）简单易学的做法
炊艺屋
人气：1.32W
相关文章：
- 海带吖海带（排骨汤）的做法步骤及图解,美味正宗的海带吖海带（排骨汤）做法
- 排骨海带汤怎么做才好吃,最正宗的排骨海带汤制作方法
- 海带排骨汤怎么做才好吃的家常食谱，美味的海带排骨汤烹饪技巧
- 海带排骨汤怎么做才好吃,最正宗的海带排骨汤制作方法
- 清淡排骨土豆海带汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡排骨土豆海带汤做法
- 排骨炖海带怎么做才好吃的家常食谱，美味的排骨炖海带烹饪技巧
- 低脂瘦身，清热下火‼️绿豆海带排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的低脂瘦身，清热下火‼️绿豆海带排骨汤做法
- 清淡营养的海带排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡营养的海带排骨汤做法
- 清凉一夏---海带排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清凉一夏---海带排骨汤做法
- 海带排骨汤（加火腿版）的做法步骤及图解,美味正宗的海带排骨汤（加火腿版）做法
热门文章
最近更新
- 1好吃的海带胡萝卜排骨汤简单易学的做法
- 2海带排骨怎么做才好吃,最正宗的海带排骨制作方法
- 3「浓香海带排骨汤」的做法步骤及图解,美味正宗的「浓香海带排骨汤」做法
- 4海带排骨汤（快手汤）的做法步骤及图解,美味正宗的海带排骨汤（快手汤）做法
- 5排骨两吃～大盘排骨&排骨海带汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨两吃～大盘排骨&排骨海带汤做法
- 6祛湿清热下火的猪骨海带绿豆薏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿清热下火的猪骨海带绿豆薏仁汤做法
- 7带醋意的海带排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的带醋意的海带排骨汤做法
- 8裙带菜排骨汤怎么做才好吃的家常食谱，美味的裙带菜排骨汤烹饪技巧
- 9「汤羹」海带排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的「汤羹」海带排骨汤做法
- 10好吃的广式煲汤 海带冬瓜排骨汤简单易学的做法
- 11好吃的玉米海带黄豆排骨汤简单易学的做法
- 12好吃的清火 绿豆排骨汤简单易学的做法
- 13老火排骨汤怎么做才好吃的家常食谱，美味的老火排骨汤烹饪技巧
- 14海带牛脊骨汤怎么做才好吃的家常食谱，美味的海带牛脊骨汤烹饪技巧
- 15解暑又鲜香的排骨海带汤的做法步骤及图解,美味正宗的解暑又鲜香的排骨海带汤做法
猜你喜欢
- 1莲藕～海带～排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕～海带～排骨汤做法
- 2海带排骨面怎么做才好吃,最正宗的海带排骨面制作方法
- 3排骨烧海带怎么做才好吃,最正宗的排骨烧海带制作方法
- 4海带烧排骨怎么做才好吃,最正宗的海带烧排骨制作方法
- 5夏日解乏清热补钙汤——莲藕海带龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解乏清热补钙汤——莲藕海带龙骨汤做法
- 6清炖排骨汤怎么做才好吃的家常食谱，美味的清炖排骨汤烹饪技巧
- 7清汤海鲜火锅怎么做才好吃的家常食谱，美味的清汤海鲜火锅烹饪技巧
- 8海带豆腐汤的做法图解
- 9海带焖排骨怎么做才好吃,最正宗的海带焖排骨制作方法
- 10海参排骨汤怎么做才好吃的家常食谱，美味的海参排骨汤烹饪技巧
- 11排骨炖海带怎么做才好吃,最正宗的排骨炖海带制作方法
- 12排骨清汤面怎么做才好吃的家常食谱，美味的排骨清汤面烹饪技巧
- 13海带排骨煲怎么做才好吃,最正宗的海带排骨煲制作方法
- 14海带炖排骨怎么做才好吃,最正宗的海带炖排骨制作方法
- 15炖汤｜冬瓜海带排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的炖汤｜冬瓜海带排骨汤做法
- 16好吃的超清爽海带汤（韩式海带牛肉汤）简单易学的做法
推荐文章
- 1小美·一滴油都不用的 蒜香排骨的做法步骤及图解,美味正宗的小美·一滴油都不用的 蒜香排骨做法
- 2和宝宝头一样超级大的飞机蟹🦀️的做法步骤及图解,美味正宗的和宝宝头一样超级大的飞机蟹🦀️做法
- 3黑胡椒黄油煎香菇的做法和图解,黑胡椒黄油煎香菇怎么做更好吃
- 4邢小秋~香菇蒸鹌鹑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的邢小秋~香菇蒸鹌鹑蛋做法
- 5菠萝鸡片(快手版)的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝鸡片(快手版)做法
- 6荔枝酒.妃子笑的做法和图解,荔枝酒.妃子笑怎么做更好吃
- 77月龄番茄猪肉碎碎粉的做法步骤及图解,美味正宗的7月龄番茄猪肉碎碎粉做法
- 8牛奶鸡蛋小饼干（玉米油）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶鸡蛋小饼干（玉米油）做法
- 9爱心早餐12.8的做法和图解,爱心早餐12.8怎么做更好吃
- 10不辣的酱香饼的做法和图解,不辣的酱香饼怎么做更好吃
- 11玛格丽特饼干来一个的做法步骤及图解,美味正宗的玛格丽特饼干来一个做法
- 12原味奶油水果圣诞卷的做法步骤及图解,美味正宗的原味奶油水果圣诞卷做法
- 13好吃的海米炒冬瓜的做法和图解,好吃的海米炒冬瓜怎么做更好吃
- 14家庭味的香辣豆腐的做法和图解,家庭味的香辣豆腐怎么做更好吃
- 15低脂油醋蔬菜沙拉的做法和图解,低脂油醋蔬菜沙拉怎么做更好吃