Round 1
2.6～3.5为期28天的减脂计划
目标at least10斤
3.3日提前结营
胸围-7
腰围-5
体重-4.8kg
Round 2
家中有事搁置
择日再开始
目标5斤
用料
| 碳水化物 | |
| 蛋白质 | |
| 脂肪 |
28天减脂餐记录的做法
小贴士
杜绝一切糖类。T_T
28天减脂餐记录的做法和图解,28天减脂餐记录怎么做更好吃
炊艺屋
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