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月子2猪肚花生汤的做法和图解,月子2猪肚花生汤怎么做更好吃

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月子2猪肚花生汤的做法步骤图,怎么做好吃

猪肚功效补气补虚,含有蛋白质,钙,磷铁,等营养元素。健脾养胃的功效。        搭配花生煮汤,还有催乳的功效。

用料  

猪肚 一个
花生 50克
5片
葱段 3块
香菜 少许
适量
少许
香油 适量

月子2猪肚花生汤的做法  

  1. 猪肚表面有粘液的话,用盐揉搓清洗三遍,在用淀粉洗2-3遍。

    浸泡3个小时。中间勤换水。

    花生米提前浸泡2-4个小时。

    月子2猪肚花生汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 将浸泡好的猪肚剖开,冷水下锅,戳水时加入适量的料酒或米酒去味,开后12分钟。捞出温水清洗两遍。

    月子2猪肚花生汤的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 将洗好的猪肚切成条状

    锅中加入清水多点,猪肚,姜片,一起炖煮,开锅大火炖6分钟转小火,炖半个小时,加入葱断。加盖在炖煮一个小时。出锅前加入少许的胡椒粉,盐调味,香菜末,胡麻油少许。即可

    月子2猪肚花生汤的做法步骤图,怎么做好吃 第4张