番茄螺旋意面（纯素版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄螺旋意面（纯素版）做法

个人很喜欢螺旋意面的口感～
搭配番茄，非常美味～
低脂低热量，减脂推荐～

用料  

番茄螺旋意面（纯素版）的做法  

1. 煮面：水开后加入适量盐及橄榄油，然后加入意面，煮10分钟后捞出过冷水沥干（可加入西兰花煮3分钟左右捞出作为配菜）

2. 备料：煮面的同时，将胡萝卜、洋葱切片，番茄切块备用

3. 制酱：大火加入少量橄榄油，洋葱爆香，再加入胡萝卜翻炒，最后加入番茄。番茄略微变软后，加入适量番茄酱和水，转中火将胡萝卜及番茄煮软，加入适量盐收汁。

4. 转小火，将意面加入炒锅，加适量黑胡椒粉，拌匀，出锅～