草莓蓝莓冷泡麦片的做法和图解,草莓蓝莓冷泡麦片怎么做更好吃

对我来说，早餐的最佳解决方案之一就是冷泡麦片。不但能省时省力不用洗锅碗瓢盆，还能减脂瘦身。

用料  

草莓蓝莓冷泡麦片的做法  

1. 切香蕉丁

2. 把所有食材混合起来
   拌匀
   （牛奶分两次倒入）

3. 装进小瓶子里
   密封

4. 在冰箱里冷藏5-8小时即可

小贴士

提前一晚做好，早上起来吃着刚刚好！难怪它在国外叫作overnight oats~~而且因为是用小密封罐保存，来不及在家吃也可以装进包里带去公司。