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无油奇亚籽油醋汁的做法和图解,无油奇亚籽油醋汁怎么做更好吃

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无油奇亚籽油醋汁的做法步骤图,怎么做好吃

方子来源于 喃猫厨房
这款油醋汁很爽口,而且低卡无油用了奇亚籽很健康

用料  

奇亚籽 10g
意大利黑醋 45g
第戎芥末 一小勺(大概5g)
一小勺(5g)
一小撮
黑胡椒 适量(一小撮)
牛至/任意喜欢的香草 一小撮
无糖酸奶 一小勺/可有可无随意

无油奇亚籽油醋汁的做法  

  1. 先把奇亚籽提前泡好,把奇亚籽置于碗里放适量水,等它泡发,出现像鱼子般粘稠稠滑滑的手感

  2. 把奇亚籽倒入搅拌机,再加入以上全部材料,搅拌打至顺滑融合即可

小贴士

方子简单,快捷方便,而且味道很不错,看到这个方子的时候就决定立马要试,经喃猫视频里写,大约100g无油奇亚籽油醋汁55大卡

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